そうそう、先日、『レイキって「元気玉」なんですか？』って聞かれましてね。（あの人、きれいな目してたなぁ……）「うん、そうっす！」って答えたんです。（ぼくも大層きれない目をしてたでしょう）元気玉ってちなみに、ドラゴンボールの、「地球のみんな」…

「本当は、壊死なんてしてなかったって、 わかりました……」そう話してくれた彼女はいぜん、それなりに権威のあるお医者さんに、――あなたの股関節は、壊死している。 すぐ手術するしかない。という診断を受けていたんです。

ゆがみの無い人なんて、いない。めっちゃ健康な人にも、赤ちゃんにも、野生の動物にだって、ゆがみはある。クセがある。ウサイン・ボルトなんて背骨が曲がったまま、世界一。大事なのは「形式」よりも「弾力」。「正しさ」よりも「素直さ」です。……そんなわ…

「これぐらいで、やめる人が多いんだろうな」というときは、まだやめるときじゃない。

●温泉は、やっぱいいなぁ～！●おふとんは気持ちいい……――これは「触覚」の喜び。

あなたの体調不良って、何個ある？10個？20個？30個？……うん、多い人は、多いものです。（大人になって５個以下だったら、少ないって 喜んでいいぐらいじゃないかな）でもね、安心して。「根っこは２～３個」だから。

自分を誰よりも束縛するのは、自分です。そのせいで、不調を「手放せない」。でもそれに気づくと、不調のほうが離れていく。そんなことが、珍しくない。それどころか、そんなこと「だらけ」です。以前……

「背中が重だる～～～く、なるんです……」「コロナ以降、どんどん猫背になってるような……」「だからって、本格的な運動とかは無理！」――そんなリクエストに、お応えします。座ったまま１分あればできる、整体ストレッチです。

「結局、先生の健康法の１位は、どれなんですか？」そんな質問を、いただきました。これまで、本が５冊。動画にいたっては、約240個、リリースしてきました。（スクールなどを足すと、もっとですね）たしかにこれだけの技を出していれば、「どれがベストやね…

「からだの設計にミスはない」……なんていい響きなんでしょう。操体法の創始者、橋本敬三先生のことばです。彼はお医者さんでもあった、賢人です。治るための材料は、ぜんぶ体内にある。すべて意味のあるデザインになっている。

「ボーッとする時間」、足りてますか？これがめっちゃ大事なのに、現代人には足りていません。なぜ大事か？３つの理由があります。

意識と栄養は、似ています。何かを意識すればするほど、その何かは、育つ。それが良いものでも、悪いものでも。70過ぎの「トメ婆ちゃん」の奇跡の回復をみたときに、その法則を改めて、すごいと思いました。怖いとも思いました。歌うことばかり意識する人は…

首をゆるめるには、アゴです。 これ、前はぼく、全然知りませんでした。 でもそれこそね、 「アゴが特別疲れている人に限った話」だったんです。 ……ところが、今は違います。

「生徒の成績を上げるコツは、 極力、先生が答えを教えないことさ」 （家庭教師のプロ）

今日は、２週間に１度の「ラジオ」の日。 「孫と遊ぶのを禁止されてたトミエばあちゃん」 のお話を、ぜひ聞いてみて下さい。 ２つ、大きな学びがありました。 １．心を殺す「制限」、活かす「制限」 ２．追うと逃げるものは、追わずにどうしたらいい？ ●004.…

「考え過ぎて動けない……」 そうやって自分を縛っていた鎖を、 ほどいてくれた人がいます。 今回はその「トモヤくん」のお話です。

オリンピックが、終わりました。 数多くの問題をはらんだお祭りでしたが、 今回は特別に強烈な「おみやげ」をもらったと感じています。 そのおみやげというのは、 「姿」です。

「薬も効かなかったのに…… うつっぽさや不安が、すっかり消えました！！」 そんなケース、うちのお客さんには いくらでもあります なぜか？

つい先日、親戚のお子さん、 ３才の女の子を預かりました。 明るくてよく笑う。 怖がりだけど気遣いもできる、かわいい子です。 ちなみにぼくは、子どもが嫌いではありませんが、 相手をするのはけっこう苦手です。 慣れてないのも大きいんでしょう。 いっぽ…

呼吸をつい忘れたり、 「深呼吸しても気持ち良くない」と感じたり、 なんだかエラく疲れやすかったり…… 呼吸が浅いことによるダメージが、 流行しちゃってます。 寝起きで全身がだる重いのも、 寝ているときの呼吸が浅いせいだったりします。 ……でも、なぜ今…

「旅をするのは、帰る家があるからだ」 （長渕剛） -------------------- 夢を見ました。 目が覚めたら、冷たい汗でびっしょり。 いつものように自分の家に帰ったら、 いつものマンションのいつもの部屋なはずなのに、 中身が違う……知らない人がいる。 あん…

痛いからって「悪い」わけじゃないよ。 これね、忘れないで欲しい。 たとえば、 あなたが何かの問題を発見して、 「これは放っておいたらヤバい！」と思って、 上司に報告したとしましょう。 そしたら、火が付いたみたいに上司が怒って 「お前、何やってくれ…

「誰かと比較されているうちは、あなたはまだ不自由だ。 誰かと自分を比較しているうちは、あなたはまだ、 自らに自由を与えていない」 （無名の賢人）

これ肩、めっちゃ軽くなります。 たった１つ【小指をつかったコツ】で、 効き目が倍増しました。 「今までのとぜんぜん違うじゃない！！」つってね。 そのギャップがあまりに面白かったので、 肩甲骨はがしの2021年、最新版セットをつくりました。

「戦略とは状況そのものをつくる技法であり、 戦術とは与えられた状況を利用する技術である」 （銀河英雄伝説より意訳） ず～～～っと区別が難しかったことが、 これでスッッキリしました。 スッキリを超えてもう「ゾッキリ！」と言ってもいいぐらい。 さて…

「最高の教師とは、教える者ではない。 教え子が自ら学ぶよう助ける者である」 （無名の賢人） というわけで、健康はセルフケアが８割です。 どんな症状でも、病気でも、変わりません。 なぜ、そう断言できるのか。

「ご飯を食べるのさえだるくて大変なのに、 まったく眠れません……」 つい先日も、そんなお客さんをみました。 メンタルが疲れ切っている。 自律神経も弱っている。 そんな人には【大きな共通点】があります。 何か？

「最近、ついつい食べ過ぎちゃってる」 「酒の量も増えた……」 「なんなら、お腹のお肉も増えてます！ (T∀T*)ｴﾍ 」 ……みたいな会話が、 きっとあなたの町のファミレスでも、 展開されていることでしょう。 ●ヒマ食い ●ストレス食い ●刺激求め食い 今はもう「2…

６才、夏、ぼくは全く泳げなかった。 水泳大会まで、１週間しかないのに。 洗面器にはった水に顔をつけるのも、怖い。 どうしてかと問い詰められるけど、 そのプレッシャーで、余計に怖くなる。 ……でも、恥ずかしい。

「先生に、なんてお礼を言ったらいいか…… ダンナへの不満で自分が苦しいぐらいだったのに、 その苦しいのが、ほとんど無くなりました！」 ―― つい先日、こんなお客さんがいました。 「不満がなくなる」なんてハッピーなこと、 なかなか無いですよね！ ……あ、…