楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

「ショック」によるストレスや慢性疲労が楽になるストレッチ #Shorts


寒暖差で弱った
『回復力』を取り戻そう。

□ ショック系(地震や戦争)のストレス
□ 気力がわかない
□ 疲れが抜けない、すぐ疲れる
□ 最近常に「気が張ってる」感じ
□ 集中できない

といった症状の改善に、ぜひ!
http://ht-b.jp/cz/wyaIv

ではでは、今日もお大事に。
不安がない環境に戻るのはしばらく難しいから、
「不安に強い状態」にしておこう。