楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

お知らせ・ニュース

「骨盤って、なんで大事なの?」~基礎からわかる8つのQ&A~【保存版】

「あなたも私もどの人も、骨盤で生まれた」 (無名の賢人)

「ケン坊」が幡ヶ谷に店を出しました

ケン坊は、いつも何かに夢中だった。ひとつ年下のいとこの彼に、ぼくはこっそりと憧れていた。すこし嫉妬もあった。

不思議なものは「フシギな結果」を出す ~レイキ初・中級の体験談より~

「予想以上の成果を得たければ、方法は2つ。 予想にないものを持ってくるか、 予想を超えてくれるものを用いるか。 どちらがお好み?」 (東洋の魔女)

「ご希望の物件は、正直ムリです」から、すべては始まった

いよいよ、引っ越し目前です。(12月14日(水)です)前にも横にも後ろにも、ダンボール。手続きにつぐ、手続き。なぜかすでに、この身は練馬区民。そんななか、ようやくマイホームが、完成しました……きのう12月9日(金)が、記念すべき「引き渡し」の日でした。…

【よくある質問と答え】「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」について

つい先日発表した、楽ゆる式「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」について、ご質問をたくさんもらいました。大事なものも面白いものも多かったので、まとめて今回、お答えしますね。最初に目次っぽく並べると…… ●1.1つのキャンドルが燃え尽きるまで何分…

【マニア向け & Xmas限定!】「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」ができました

お花とか火、好きですか?(どんな入りやねん)……というわけでね、今回は久しぶりに、ゴリゴリの「マニア向け」です。「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」という新しい整体(整心)グッズが、完成しました!実をいうと、これね、4年前ぐらいから試作をく…

【告知】ようやく「楽ゆる式 経絡リリース」の教材動画ができました!

「病気に対して、 何かできることは無いでしょうか?」そんなお悩みを、数かぎりなく、聞いてきました。でね、ひとことで、1番まじめに答えるなら、

【マニア向け】楽ゆる式「マグ・リチューナー」のご案内 ~筋膜や経絡まで整うマッサージ・ローラー~

「先生が使う、あの気持ちいい感じの コロコロって、何ですか?」などなど、うちの「秘蔵のローラー君」について、ご質問をたくさん頂きまして……楽ゆるのナゾのマニアック・ツールについて説明する、ナゾのマニアック動画ができました(笑)そんなわけで、も…

血流が変えてくれること ~3つの体験談より~

「血流を良くするって 当たり前っぽいけど、 そんなに良いことがあるんですか?」9月18日(日)『楽ゆる式 血流リリース』のクラスによせて、ご質問を頂きました。そうなんです、血流は、すごい。特に今回のテクニックは「リンパの巡り」も改善させるので、驚…

「過去のぼく」が切望したものの集大成です ~楽ゆる整体スクール 初級 についてのQ&A~

さてさて。そろそろ、8月からスタートする「楽ゆる整体スクール初級」が近づいてきました。年に1回だけの募集です。……んが、しかし!今のところ、ぜんぜん人が集まっていません。どうしたの?(笑)初級の動画教材をつい最近出したばっかりだから……かしら…

手当ては「他力」に行き着く ~天地レイキについてのQ&A~

さて、「楽ゆる春のレイキ祭り」もいよいよ、最終節。天地レイキが近づいてきました。(6月21日(火)の夜にリモート伝授があります)今回もたくさんご質問をもらったので、それぞれ、ガッツリ答えていきますね。かなりマニア向けですけども!(笑) 【Q1】…

●「楽ゆる式レイキ」にまつわるQ&A まとめ (「楽ゆる春のレイキ祭り」記念)

【Q】楽ゆる式レイキの初・中級では、「どこまでのこと」ができるんですか? 【Q】楽ゆる式レイキの上級や超上級までいくと、要するに、どうなれるの? 何が違うの? 【Q】連続だとちょっともろもろがきついのですが、次の上級や超上級はどうしても来年し…

「上級コンプリート特典」ができました! ~ 大切なことは、いつもシンプル ~

今回は、めでたいお知らせで……楽ゆる整体スクールを上級までコンプリートした人への、豪華な「コンプリート特典」が、完成しました!(要は卒業プレゼント的な、無料のオマケです)これがもう……めっちゃ濃いです。それがどれぐらいかって、だいたい、カルピ…

あす(3/15)の朝、「スッキリ」に出る予定です!

あす 3/15 の朝、9時すぎ、「スッキリ」(@日本テレビ)に出る予定です!

1番の奥義は「基礎」である ~ 楽ゆる整体スクールの初級動画が完成しました!~

やっと、できました……楽ゆる整体スクールの、初級コース、全5回分。ようやく動画教材になりました。(人にしてあげる施術法のクラスです)いやーーーー、今までこんなに頭を悩ませた教材は、なかった。

【重要】ヤフーメール(@yahoo)のアドレスを使っている皆さんへ

メルマガ、届いてますか?実は「最近、メルマガが届きません」という問い合わせを数件、頂きましてね……調べてみたところ、どうも、「ヤフーメールの規制がさらに厳しくなったらしい」んです。

「出版記念」……とは名ばかりの【ドマジ講演】をやります

もうね、自ら言いますけども……新刊がね、好評なんです。ぶっちゃけ、反響の数はすごくありません(笑)でも、「メンタルの回復が必要な人には、かなり役に立ってる」というのが、コメントやメッセージから、ヒシヒシ伝わって来ます。(ありがとうございます!…

【不安】や【無気力】が改善するツボ刺激 ~新刊のご案内によせて~

メンタルの不調、すっごい増えてます。(表では言わない人が大半だけどね)たとえば……なんとなく不安感、氣力がわかない、気分が上がらない、やる気が出ない、楽しくない、いろいろずっと気になる、よく眠れない、新しいことに興味がわかない……etc「あれ、こ…

11月23日(火)22時~「楽ゆる式レイキ②上級オンライン講座」のQ&A ~レイキって「元気玉」なんですか?~

そうそう、先日、『レイキって「元気玉」なんですか?』って聞かれましてね。(あの人、きれいな目してたなぁ……)「うん、そうっす!」って答えたんです。(ぼくも大層きれない目をしてたでしょう)元気玉ってちなみに、ドラゴンボールの、「地球のみんな」…

【マニア向け】「解放と再生のパワー・アロマ」ができました!

「どうにかして、筋肉の “こりグセ” を消したい……」この願いが、そもそもの始まりでした。たとえば……● 肩こりが、もう「骨か!」と思うぐらい硬い● 何度ほぐしても、すぐ背中や腰がガチガチに固まる● 頭や首のこりがひどくて集中できないし、眠りが浅い● 「…

劣っていても優れていても、不自由。じゃあ、どうする?

「誰かと比較されているうちは、あなたはまだ不自由だ。 誰かと自分を比較しているうちは、あなたはまだ、 自らに自由を与えていない」 (無名の賢人)

健康は「セルフケアが8割」な理由

「最高の教師とは、教える者ではない。 教え子が自ら学ぶよう助ける者である」 (無名の賢人) というわけで、健康はセルフケアが8割です。 どんな症状でも、病気でも、変わりません。 なぜ、そう断言できるのか。

「深部リンパ」の6つの質問に答えます(ポイント解説)

ぼくの新しい本が出て、10日ほどが経ち…… 「口が乾かなくなって、口臭が激減しました」 「今までの本で、一番イイんじゃない?」 「肩が軽くてうれし過ぎて、昨日はよく眠れませんでした(笑)」 「久しぶりに平べったいお腹になって驚いたんですけど、 ポッ…

質問に答えます!~出版記念講演と、動画視聴について Q&A~

出版記念講演と、その「動画参加」について、 たくさんご質問を頂きました。 今日は、それらに答えていこうと思います。 「どっちが良いかな?」と迷う人もいるみたいなので、 比較しやすいよう、まとめて答えました。 興味のあるところだけ、見てみて下さい…

4年ぶりの新刊……発売しました! (ノД`)

4年ぶりの新刊……できました! 「不調が消えてやせる うるおう体のつくりかた」といいます。 なんと、担当の編集さんが2人連続で「おめでた」になるという スーパー縁起のいいサプライズを経て……3年ごしに完成です。 なんかもうこの本、 背負ってるパワー…

発表!永井の新刊の「味見」ができます

永井の新刊ですが、 4月の頭に発売と、正式に決定しました!! わーーーーーーヽ(‘ ∇‘ )ノ ーーーーーーい!

【マニア向け】「楽ゆる式 音叉」についての10の質問と答え

今回は、マニア向けです! 「楽ゆる式 音叉」について、 よくいただく10の質問に答えてみました!

「根治したい」なら、何を知るべき?

「肩こりが、なくなった」 「何をしても、腰がぜんぜん痛くない!!」 「3年も飲んでた便秘薬を、手放せました(涙)」 ――根治。 完全に、痛みが消えてなくなる。 こんなにうれしこと、ないですよね。 うちのお客さんには、 「根治」まで改善する人も、たく…

「楽ゆる 健康ラボ!」の紹介動画ができました

この1月から、 「楽ゆる 健康ラボ!」という新サービスを始めました。 実は、12月からトライアルを始めていまして、 こまごまとした反省と改善をへて、1月から公開です。

1分で「やる気」が回復する即効!自律神経ケア

「おなかが空く」のと同じで、 「あたまも空く」ものです。 そしたら、「やる気」って、落ちます。 だって、お腹が空いたら【体力】が出ないんだから、 頭が空いたら【気力】が出ないのも、当たり前なんだよね。