自分を苦しめてる負の感情が「自分のものじゃない」ときが、あるよ。しかも50%ぐらい。感情って「うつる」んです。だから、区別が大事。予防が大事。そのためにも、このカラクリを知っておいて。負の感情が多いからって自分をネガティブな性格だとか思ってた…

久しぶりに……テレビに出ます！10/21（火）テレビ東京『なないろ日和』、9：58～10：30 あたりの「快眠セルフケア」のコーナーで。（東京在住じゃない人も、Tverで見られるみたい）2023年に出版した本がきっかけで、声がかかりました。２年も前の本がご縁にな…

めっっっちゃくちゃ久しぶりに、●１．「新ワザ」のセミナーをやります！（13時～15時）で、その流れで同じ日に、●２．「練習会」もやります。（15時30分～18時）それぞれ簡単に説明すると……--------------------●１．『猫背リセット』これはつまり、猫背を回…

楽ゆるレイキが使えるようになる『お祭り』……今年もやります。（リクエスト頂いた皆さん、ありがとう！）これは……「自分で自分の心身を治せるようになりたい」「家族や大事な人の健康も守りたい」「病院で改善しないものへの対策がほしい」という人を対象に…

わたくし３年半ぶりに、新規のお客さんの受付を、再開することにしました。実はこれ、ずーーーーっと悩んできたことなんです。キャンセル待ちをしてくれてる人が1200人いるのに、よい解決策が、本当に探せなかった。考えても考えても、誰に相談しても。でも…

『楽ゆる式レイキ』が、リニューアルされました！1/12（日）に、「初・中級のクラス」をやります。入門なので、どなたでも参加できるやつです。……が！まずは……●万能の「手当て」ができるようになる （痛み、こり、詰まり、固さ……などの改善）●人・もの・空間…

「これさえ理解してればまずはOK、という基本を学びたいです」というリクエストに応えて、完全に新しい楽ゆる式整体の「ベーシック・スキル」をまとめました。ポイントだけいうと……●使うテクニクは超厳選した８つだけ！●全身の痛み、こり、悩みに対応可（例…

8月18日(日)から、整体スクールの初級がスタートします。もともとは、お客さんのひとりが、「永井先生みたいな整体を、主人や親や子どもにやってあげたい」とリクエストしてくれたのが、始まりでした。そしてもう１つ、「いい整体師を探すのって、驚くほど難…

こんにちは。楽ゆる整体の永井です。先日ようやく完成した楽ゆる式『レイキ応用クラス』がちょっと驚くほど好評でして……（入魂して良かった……ありがとう！<(_ _)>）質問もたくさんもらったので、まとめてお答えします！まだ8月8日(木)にリモートで開催する伝…

６月頭に開催して大好評だった……というか、ぼく自身が楽しくてびっくりした『レイキ応用クラス』ですが（笑）、ようやっと動画教材ができましたーーー！！（今回はそのお知らせです<(_ _)>）

「操作にはやり過ぎがあるが、 調整にはやり過ぎがない」 （とある爽やか系セラピスト）

不安だわー……なんかぼく、色んなことを上手にこなす人だと勘違いされがちなんですけどね、新しいことはいつも怖いです。

初めての挑戦として、どなたでも参加できるYouTubeライブをやります！7月9日(火) 21時～ です。テーマは、「９つの質問と答え ～衰えはなぜ、どうしたら回復できる？～」という感じで、ぼくの衰え対策の新刊（一括体操）によせていただいた質問に答えまくる…

「永井先生の出版記念講演って、 ちょっと変わってますよ」って、言われたんです。面白いからくわしく理由を聞くと、「普通、出版パーティーみたいにやったり、 後は講演って言っても出版の苦労話とか裏話とかで、 そんなに濃い話、あんまり聞きませんよ」っ…

出版記念講演がもう来週なんだけど……いい「たとえ」を思い付いたので、まずそっちをどうしても言いたい（笑）たとえば！「SNSでたまにやりとりする相手」と、「一切連絡をとってなかった相手」とでは、会ったきの緊張感とか話しやすさが別ものになるけど……こ…

〝全身の衰え〟をまとめて改善する『一括体操』の１つを、体験動画にしました。たった１分弱で、動きの範囲、安定感、パワー（筋力）がかなり変わるので、ぜひ試してみて欲しいやつなんですが……体のポテンシャルを目で見るだけでも、楽しいはず。（うちの看…

ぼくの最新刊、『体の衰えを一括で精算できるすごい方法』が発売されました！！初めての「運動法」の本なんだけど、むしろ「色んな運動を要らなくする」ために作りました。もうね……１日１分で足りるから、これだけやって欲しい。たたみ一畳分あれば家でやれ…

なんと……先日、メルマガ読者さん限定でお願いした、『次の本の表紙、どれがいい？アンケート』ですが、〝422人〟もの皆さんが、協力してくれました！！ありがとーーーーー！！！わーーーーーーヽ(‘ ∇‘ )ノ ーーーーーーい！コメントも１つずつ読ませて頂いて…

来月、新しいクラス、やってみます。テーマは「レイキの応用」です！（レイキ初・中級以上を受けた人向け、です<(_ _)>）というのも……ぼくがレイキを使う対象が海より広いので、色んな経験やノウハウが蓄積されてましてね。一回、がっつり吐き出して整理した…

２週間後ぐらいの、日曜。『脳のケア』のクラスをやります。（5月12日(日) 13時～18時）いつも通り、人にしてあげる「施術法」と「セルフ整体」をセットで。（そのほうが、どっちも、より上手になるため）どんな悩みに良いセラピーかというと……頭痛（緊張性…

「新しい歯が、もう一回生える」としたら……すげえ嬉しくないですか？実はこの「第３の歯」の研究は順調に進んでいて、マウスではすでに成功し、実用化に向かっているんです。１０年以内に、ぼくらの歯は「もう一周、生まれ変われる」かも知れない。しかも………

「整体もやがてAIに負けると思いますか？」そんな面白い質問をもらいました。――うん、わかる。その疑問は、ぼくにもあるから。ちなみに……ぼくには、●新しいマッサージ機ができたらとりあえず試すという隠れた趣味があります。（みんなには内緒だぜ）

あれは、2010年。 ぼくが整体師として独立したのは、 まだ実務経験が２年も無いころ。 それでも何とかなったのは、 『内臓のケア』 に、力を入れていたからです。 ぼくからすると、 かなり不思議なんだけど、 日本で内臓のケアをやる整体院は、 当時すでに、…

ぼく、「いいニュース」が好きなんです。特に医療系の「いいニュース」には、希望がある。でも、いいニュースって、あきれるほど少ないよね……（笑）だから、たまにこうやってまとめようと思います。（情報元は、海外の論文がメインです）今回のポイントは、▼…

ぼくの新刊の「快眠１分マッサージ」ですが、うれしい感想をたくさん頂いてます。たとえば、３つだけ紹介すると……●「初日、本を見ながら試している最中に寝落ちして、電気が消せませんでした！そういえば、朝目覚ましを止めたあとぐずぐずしていないかも、が…

「年に１回ぐらい、オーストラリアから、 すごい巨匠がやってくるんです……」たぶん一生忘れないこの話をぼくに教えてくれたのは、都内のとある乗馬クラブに勤務する女性でした。

「骨盤矯正に通うのが、きついんです（涙）」こんな相談を受けたことがありましてね、ワケを聞いて、驚いた……

楽ゆる史上で１番、「これ……動画教材になりませんか？」というリクエストが多かったやつ――『楽ゆる式 三層心理ケア』の動画教材が、完成しました！初めて聞く人もいると思うので、ポイントを７つにまとめると……

久しぶりの新刊、「快眠１分マッサージ」が、なかなかに好評です。たとえば、早速いただいた感想を一部紹介しますと……●「めちゃくちゃ楽で気持ちいいです！ 不眠＆目の疲れに悩む父 （なぜか眼のセルフケアはサボりがち）も、 これなら続けられそうです」●「…

今日はめでたいお知らせです！ぼくの新刊が発売されました！！（超お得な出版記念講演 ＆ 動画講演 もやります。詳しくは↓で）今回の本の特長は……●１分でできる快眠マッサージ●すべて「ふとんの中」でできる●ツボを「ひねる」新ワザ●最新の不眠原因である「…