はてなブログを始めて、１周年！これまでの楽ゆる式の記事から、特に体にいいものを。７つに厳選して、まとめました。

「ダイエット成功の秘訣は、本能を敵に回さないこと。 なぜって、勝てっこないんだから」 （ボディケアのプロ）

「１年以上ずっと、目覚めてすぐ、めまいがあったんです……」頭が底なしに沈むようで重く、やがて吐き気がくる。30分以上も布団でもがいた末、ようやく這い出して、１日が始まる。 ……その苦しみの原因は、なんと「胃」でした。

「自分が見えていないものにとって、 知識は重荷にしかならない」 （素質のプロ）

「お前さぁ、あったりまえだけど、 食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ？」 （アメリカ整体の天才）胃腸のお悩みの、セルフケア。疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。胃腸によい食べものは？胃腸って、どうして弱る…

「人間の６０％は水。 ……だったら、水回りを変えるのが、一番早いよな？」 （アメリカ整体の天才） ■ あなたは大丈夫？ 腎臓・膀胱系の症状・お悩みリスト

「今日、いい日だった？」 （天才を育てた母）