痛いからって「悪い」わけじゃないよ。 これね、忘れないで欲しい。 たとえば、 あなたが何かの問題を発見して、 「これは放っておいたらヤバい！」と思って、 上司に報告したとしましょう。 そしたら、火が付いたみたいに上司が怒って 「お前、何やってくれ…

「誰かと比較されているうちは、あなたはまだ不自由だ。 誰かと自分を比較しているうちは、あなたはまだ、 自らに自由を与えていない」 （無名の賢人）

これ肩、めっちゃ軽くなります。 たった１つ【小指をつかったコツ】で、 効き目が倍増しました。 「今までのとぜんぜん違うじゃない！！」つってね。 そのギャップがあまりに面白かったので、 肩甲骨はがしの2021年、最新版セットをつくりました。

「戦略とは状況そのものをつくる技法であり、 戦術とは与えられた状況を利用する技術である」 （銀河英雄伝説より意訳） ず～～～っと区別が難しかったことが、 これでスッッキリしました。 スッキリを超えてもう「ゾッキリ！」と言ってもいいぐらい。 さて…

「最高の教師とは、教える者ではない。 教え子が自ら学ぶよう助ける者である」 （無名の賢人） というわけで、健康はセルフケアが８割です。 どんな症状でも、病気でも、変わりません。 なぜ、そう断言できるのか。

「ご飯を食べるのさえだるくて大変なのに、 まったく眠れません……」 つい先日も、そんなお客さんをみました。 メンタルが疲れ切っている。 自律神経も弱っている。 そんな人には【大きな共通点】があります。 何か？

「最近、ついつい食べ過ぎちゃってる」 「酒の量も増えた……」 「なんなら、お腹のお肉も増えてます！ (T∀T*)ｴﾍ 」 ……みたいな会話が、 きっとあなたの町のファミレスでも、 展開されていることでしょう。 ●ヒマ食い ●ストレス食い ●刺激求め食い 今はもう「2…

６才、夏、ぼくは全く泳げなかった。 水泳大会まで、１週間しかないのに。 洗面器にはった水に顔をつけるのも、怖い。 どうしてかと問い詰められるけど、 そのプレッシャーで、余計に怖くなる。 ……でも、恥ずかしい。

「先生に、なんてお礼を言ったらいいか…… ダンナへの不満で自分が苦しいぐらいだったのに、 その苦しいのが、ほとんど無くなりました！」 ―― つい先日、こんなお客さんがいました。 「不満がなくなる」なんてハッピーなこと、 なかなか無いですよね！ ……あ、…

【Ｑ】ふとんに入って５分で眠れる？ 【Ｑ】朝スッキリ起きられる？ どっちも「Yes!」なら安心なんだけど、 ７割以上の人は、そうじゃないはず。

ぼくには５つ、 あきらめた夢があります。

歯医者、卒業しました。 うれしさのあまり、自分で自分をホメ称えようと思って、 受付で聞いてみたんです。 「どれぐらい、通ってたの？」 ――１年３ヶ月だそうです。（ながっ！！） いやーこれは、 「もし事前に知ってたら、ムリ」だった。 それで、はたと気…

「ふとしたはずみで、少しだけ漏れてしまう」 というお悩み、すごく多いです。 また、 「夜、トイレで何度か起きてしまう」せいで、 スッキリ疲れが抜けないという人も。 今回はそんなリクエストにお応えする動画です。

■生きがいは「手作り」するといい。 今回の結論です。 というのも…… この前ふと気づいたんですけど、 ぼく、焼肉が好きなんです。 （IQ24ぐらいの導入）

※今回のお話は、前回の 『「大阪のオバちゃん霊能者」との出会い』の続きです。 ▼前回の記事： ごく簡単に振り返ると…… 「遠くにいても人の痛みが視える」 というマジでぶっ飛んだ霊能者と知り合って、 そのヒーリングを「つまみ法」（？）で手伝うという 異…

■「ボン、お前には見込みがあるから、 氣功を使えるようにしたるわ」 そんな急なことを急に言われたのは、 忘れもしない２０代の……たしか……ほら、 だいたい中盤あたりのことです。 （すみません、年月日については、忘れましたｗ）

「マッサージに行っても整体に行っても ハリを打ってもほとんど改善しなかった頭痛」 が、一発で「ほとんど消えた」 と言われたセルフケア。

これ言うと、 誰かに怒られそうなんですけど…… 調布って「美男・美女」のポスターが、無いんです。 かなり探したけど、ほんとうに、無い（笑） 美容院、床屋、写真館、デパート…… どこのポスターにしても「庶民的で安心できるお顔の人」が、 ニッコリ笑って…

『継続』の反対って、何でしょうか？

※ 写真は、コメダコーヒーのメンチカツバーガーです（意味深）■ぼくのYouTubeの登録者さんが、 １０万人を突破しました。 いつも見てくれてる皆さんも、 たまに見てくれてる皆さんも（笑）、 ありがとうございます！ そこの、皆さんの顔を思い浮かべての 「…

腰痛……出てませんか？ 腰のまわりもですが、 お尻のほうまで、だる重たいような疲れ…… それって、コロナのこの時期、 運動不足かつ、 座ってる時間が延びていることのダブル・パンチで、 足腰が「サビついていく」リスクが生じてるんです。

ぼくには最近、 とても怖いことがあります。

ちょっと前の「ラジオ風音声」が けっこう好評でした。 （いいね！やメッセージやコメント、ありがとうございました！） それで、２回目です。 今回のポイントは……

「２０年、息子にウソをつき通しました……」 ―― そう話してくれた男性は、４０代後半。 顔が「ほぼ草刈正雄」な、イケメン経営者です。 息子さんの教育のために、 「お金があんまりないフリ」を、２０年、やったそうです。

「健康法がぜんぶ、寝たままやれたらいいのに……」 そう思ったこと、ありませんか？ ぼくは、あります。 そしてぼくの奥さんは、僕の25倍ほど、あったみたいです（笑） （かねてから熱めのリクエストをいただいてました） 寝たままできるストレッチの メリッ…

ぼくの新しい本が出て、10日ほどが経ち…… 「口が乾かなくなって、口臭が激減しました」 「今までの本で、一番イイんじゃない？」 「肩が軽くてうれし過ぎて、昨日はよく眠れませんでした（笑）」 「久しぶりに平べったいお腹になって驚いたんですけど、 ポッ…

「朝、顔がふくらんでる……」 「午前中の自分の顔がいや」 「しかも昔よりひどい」 ……顔のむくみって、すごい嫌ですよね。 いっきに太った印象になっちゃうし。 「朝のむくみが落ち着くのにかかる時間も、 長くなってきた」 なんてお悩みも、よく聞きます。 …

出版記念講演と、その「動画参加」について、 たくさんご質問を頂きました。 今日は、それらに答えていこうと思います。 「どっちが良いかな？」と迷う人もいるみたいなので、 比較しやすいよう、まとめて答えました。 興味のあるところだけ、見てみて下さい…

４年ぶりの新刊……できました！ 「不調が消えてやせる うるおう体のつくりかた」といいます。 なんと、担当の編集さんが２人連続で「おめでた」になるという スーパー縁起のいいサプライズを経て……３年ごしに完成です。 なんかもうこの本、 背負ってるパワー…

あの夜、 本屋さんだけがぼくの「逃げ場」だった。 兄とまたケンカをした。 言い争いを始めたのは、どっちが先だったか。 小学校 低学年のおとうとから見て、 ３つ上の兄は、ほとんど「巨人」。