『座骨神経痛』と、
「体が固い人の腰痛」って実は、
原因がほとんど同じです。
ランキングでいうと……
1位:お尻(の固さ)
2位:腰の骨( 〃 )
3位:もも裏( 〃 )
こうです。
今回の動画では、これらすべてを整えます。
ポイントは「脱力しつつ効かせる」こと。
普通のストレッチでは改善しなかった人も
ぜひお試しあれ!
http://ht-b.jp/cz/mbDed
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「体が固い人の腰痛」って実は、
原因がほとんど同じです。
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1位:お尻(の固さ)
2位:腰の骨( 〃 )
3位:もも裏( 〃 )
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普通のストレッチでは改善しなかった人も
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