ホントの価値は、今の３倍かもしれない。 なぜってね、 「噛みしめの法則」とでも呼ぶべきものが、存在するからです。 たとえばね……

おかげさまで永井の「ゆるストレッチ」本が、 3.5万部になりました！！ ＼(*T▽T*)／ 記念と感謝を込めて、 「開脚の魔法コツ」を大公開しています。 新ネタも入ってますよー！

昨日は「音叉セラピー」のクラスでした。 なんと参加者さんの９割以上が、一般の人。 それでも、 コリや痛みが減るのはもちろん、 動きが良くなる、 関節が軽くなる、 筋力が目に見えて上がる、 骨盤がつよくなる、 チャクラがよくなるなどなど……

「何より怖いのは、気づいてない冷えですよ。 ……まぁ、ほとんどの人に、あるんですけどね」 （漢方の達人）

大阪城で見つけた、ぼく史上最愛の箸置きです。 鉄瓶とかで有名な南部鉄器製のきゅうり。 かわいらし過ぎて、「箸を置きたくてしょうがない」 この子たちを、活躍させたいから(笑) おかげで、食べ過ぎが止まるほどです。

「あぁ～～、なんだ、そんなことだったの！」 「やっと感覚がつかめてきたよ」 ……わかると、ほぐれる。 漢字だと、「解る」と「解れる」。 もとが同じなんでしょうね。とてもよく似ている。 これは、心にも体にも当てはまる法則です。

「大切なのは、 自分に一番いいペースを見つけることだよ」 （登山家）

今日は、 「64歳になって、はじめて故郷を飛び出したのよ」 という素敵なお話を聞きました。

「出した分、空くから、入ってくるんだよ」 （アメリカ整体の天才） 大腸のお悩みの、セルフケア。 便秘や下痢はもちろん、お肌のきれいさに影響大です。 芯が重いような腰痛や、 どんどん増える過敏性腸症候群にも。 大腸が弱る原因から、よい食べもの、よ…

「準備ができている分だけ、変化は起きる」 心と体には、こんな法則があります。 ぼくにはこれが、 致命的に大切な「見分け方」だと思えるんです。

ほぼ３０年。 この味に再会するのに、かかりました。 うまい……。

施術後の「あるある」なんです。 「視界が明るくなりました」 「色が今までよりきれいな感じになります」 「目がなんか、ハッキリしました」って。 それ、下手すると、世界の美しさが変わるよね。

「根こそぎ良くなる」って、気持ちよくないですか? 今回、新しい本の企画に関するリクエストをいただいて、 ぼくの基本コンセプトを改めて強化してもらった思いでいます。 とても面白かったので、結果報告をします！

「学びの量を増やそうとするよりも、 受け取り上手になる方がずっと近道だよ」 (人材教育のプロ）

海遊館の「水中体験」に、シビれました……

「ほんの小さなスキマでいい。窓を開けなさい。 心が息苦しくなる前に」 （心理学者）

「お前だけの場所か、お前だけの深さで、穴を掘れ。 大事なことなんて、それだけだ」 （とある達人セラピスト）

「風は地球の息吹そのものだ」 （とある写真家）

今までにない結果は、 「新しい方法」か「新しい使い方」で生まれます。 それを選ぶには「新しい考え方」が必要。

「夏なのに、むくみがひどい!」 「そんなに食べてないのに、ぽっこりお腹が悪夢！」 「もう夏バテで、とにかくだるい……」 そんな悩み、出てきてませんか？ 実は今、夏風邪も大流行しています。 こんなに暑いのに、どうしてでしょうか? 一体、どないせえっち…

夢見が良くないことって、ないですか? ぼくは昔、悪夢が怖くて眠れない子でした。

人間て「くじ」が好きですよね。 くじの起源はローマで、なんと2000年も昔だとか。

大切なのは、量ではありません。 「セット数」です。 たとえばね、 「私は毎日マッサージを40分もしているのに、 どうして肩こりがなくならないんですか？」 とよく聞かるんです。 答えは簡単。やりすぎていて「消化できてない」から。 なぜやり過ぎは有害に…

「気づいたら、去年の夏よりずっと楽になってました！」 ……そう話してくれたのは、パニック障害がひどく、 １人では外出が一切できなかった30代の女性です。 ご主人の付き添いでいらっしゃって…… １人でうちに来られるようになるのに、2ヶ月かかりました。 …