「長年の不調が、いきなり良くなりました！」というお便りを頂く。すごくすごく嬉しい。しかし、めっちゃくちゃ、気になる。いったい、何が決定的な理由だったんでしょう？ぼくは、生まれて初めて朝顔が咲いたのを見た夏の日のような気持ちで、根掘り葉掘り…

「追い詰めらると、本性が出る」とよく言われる。でも、ぼくの実感は少し違う。「のびのびと安心してるときのほうが本性が濃く出る」と思うんです。だってそのほうが、思考も感覚も「正常」なんだもん。そこでみんな、たぶん、誤解してる。嫌う必要もないと…

ツボ押しは、血流をよくする。だから健康にいい。これはもう、有名ですよね。（ちなみに「氣流」もよくする）でもじゃあ……どうしてツボを押したら、血流が上がるのか。その答えって、意外と知らなくないですか？ごく簡単にいうと、３つ、大きな理由がありま…

「楽ゆるの健康ラボがどんな感じか、 ちょっとのぞいてみたいです」というリクエストをもらって、動画をね、つくっていました……（そのことをつい先日まで、忘れていました 笑）けっこう長いので、「本気でラボに興味がある人」、つまり【マニア向け】です。※…

8月後半から9月にかけて……□ なぜだか無性にだるい□ 体力・気力が下がりに下がってる□ 気がつくとネガティブな気分・思考になってる□ エアコンで涼しいはずなのに、寝苦しい□ 運が悪い感じで、よくない出来事が多いという相談、悩みを、やたらに多く聞きまし…

いま、□ 足腰が重だるい□ 足が「つる」□ 足（とお腹）のむくみがひどいなど、『夏疲れのゴミ』が下半身に溜まってる症状がめっちゃ増えてます。で、つい「ふくらはぎ」に注目しがちなんですが、それだけでは片手落ち。本当に大事なのは「スネ」を緩めること…

「楽ゆるの『健康ラボ』が気になるんですけど、 どんなサービスなんでしょうか？」というお問い合わせが、実はけっこうありまして、１つ１つお答えしていたんですが……「どんなことが得られるのか、実際に体験してみたいです」そんなリクエストをいただくこと…

「自分に勝つ」「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ……」そういう考え方が、苦手だ。昔ぼく自身も抱えていた「重り」なだけに、ほろ苦くて、酸っぱい。たとえば、先日も、「結局、自分に勝てなくて…… 健康法もやりたいことも、続かないんです」…