「肩が、ぜんぜん、こらなくなりました！」 先日、ご連絡をいただきました。 さて、そんな嬉しい変化のポイントは、何だった？ ――はい、 「肩こりの２つの根っこ」です。 それは……

更年期障害のつらい症状、改善しましょう。 （男性の無気力、だるさなどにも有効です） 「年齢的にしょうがないから、あきらめています……」 という人は多いのですが、 実は、よくなる部分も、たくさんあるんです。 ポイントは、２つ。 こめかみと、股関節で…

「肩甲骨はがしで、肩こりが無くなるって、ホント？」 「やわらかい肩甲骨だと、痩せやすくなりますか？」 「猫背って、どうやったら治りますか？」 ……今回は、そんな声にお応えして、 【楽ゆる式 肩甲骨はがし】をお伝えします。 ●肩こりが無くなる ●痩せや…

目……乾いてませんか？ 今や、ドライアイに悩む日本人は、 2,000万人もいるというデータがあります。 仕事でパソコンを使う人なら、３人に１人にものぼるようです。 ● なぜ、こんなに目が乾くのでしょうか？（昔は違いましたよね？） ● ドライアイが首こりと…

肩こりの人、増えています。 元から多いのに、さらにゴリゴリ増えています。 （先日は７才の女の子まで……） もう毎日のことだから、キリがないように思いますよね。 でもね、それでも、放置しないほうがいい。 睡眠をジャマするからです。

ぼくの本、「おなかもみ上げ」が、３万部を突破しました。 おかげさまです！ 「内臓がもとになった体調不良の人が、ほんとに多いんだな」って、 改めて感じます。 最近また、うれしい実話を教えてもらったんです。

こんにちは、楽ゆる整体の永井です。 ようこそ！ このページは、はじめての方への、ご案内ナビです。 ぼくがこのブログでお渡ししたいのは、 「つらい悩みを楽にする、すぐ使える素材」です。 たとえば……

「ねえ先生、健康法って、ホントに色々あるけど、 まず何からやったらいいの？」 今回はそんな、よくあるリクエストにお応えします。 まずはこれ。 「これから始めてくれないと、話にならんのじゃ！（涙）」 と数々の整体師が涙する、基礎中のキソ。 健康に…

「父から昔いわれた言葉の呪いが、 ようやく私から離れていったように感じてます……」 （40代 女性）

「肩甲骨は肩の土台だ。 土台がゆがんだまま筋肉だけもんだって、肩こりが治るわけがない」 （名もなき賢人）

「お前さぁ、あったりまえだけど、 食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ？」 （アメリカ整体の天才）胃腸のお悩みの、セルフケア。疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。胃腸によい食べものは？胃腸って、どうして弱る…

「人間の６０％は水。 ……だったら、水回りを変えるのが、一番早いよな？」 （アメリカ整体の天才） ■ あなたは大丈夫？ 腎臓・膀胱系の症状・お悩みリスト

「あそこが痛い、ここが今日も辛いってくり返し言って、 僕は、僕自身に呪いをかけていたんですね・・・」 （体質が見違えるほど改善したナイスガイ） ■ 僕は、自分の腰を「恨んで」いた