楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

効果3倍の「肩まわし」~肺にまでイイぜ!~ #Shorts

 

●効果3倍の「肩まわし」

 

3つのコツで、効き目がめっちゃ変わります。

 

・親指を肩につける

・他の指はピンと伸ばす

・そのまま肩をまわす

 

肩甲骨の動きが違うのが、わかるはず。

気持ち良さも、月とスッポン!

 

マニアックな人は「鎖骨がひらく」のも、感じるかも。

 

肩こり+『疲れやすさ』の改善に、ぜひ!

 

http://ht-b.jp/cz/EnfHa

 

ではでは、今日もお大事に。

こんなふうに親指を体に「接続」すると、

大腸のエネルギー(大腸経)が活性化されるのです。