「超イタ気持ちいい！」「こりが消えたのがわかる、面白い！」と好評の新ワザ……動画にしました。この『顔下げ筋』を整えないと、美顔や小顔はかなり難しい。なんせ筋力No.1だから、色んな顔のケアを無効化するぐらい強いんです。『顔の重り』、はずしましょ…

今回は、お知らせです。４月に発表して大好評だった新ワザ、「目と自律神経のケア」の動画教材ができました！（人にやってあげるやつですが、セルフケアにも◎！）リクエストがえらく多かったから、がんばって急ぎました（笑）困ってる人が、多いんだねー。今…

いいニュースです。「あいさつがメンタルに良い」とわかりました。じゃあ……●なぜ、挨拶するだけでメンタルに良い？●どこの研究やねん？●どの程度の人間関係での話？●友達はたくさんいらない？ でも親友は必要？ ほんとは？●人気者が抱える「カゲ」とは●９割…

さて。今回のタイトル……あやしい？（笑）でもね、本気です。あなたには才能があって、それをぼくは断定できる。その証拠がある。意外と大事なヒントになるかも知れないから、それをぜひ、知ってほしいと思ったんです。

突然ですが、さいきん顔……むくんでませんか？（笑）なんて失礼な入りやねん！――と、あなたは言うでしょう。まっこと、かたじけない。でもね、安心してください。春先のこの時期は「顔はむくむのが普通」なんです。なぜなら……

あらゆる楽しみの根っこは……『集中』だと思う。たとえば――

先日……全身でゾッとしたんです。心理学の本でね、「毒親の条件」というのを見ていたら、めっちゃくちゃ、似てたんです。――「自分で自分の健康を壊すひとの特徴」と。これは、ほんまに大事。軽い不調なら大丈夫なんですけど……「生活や仕事がきついほど体調を…