楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧

その言葉は、毒か薬か

「お客さん、からだ硬いっすねー」って気軽に言ってくるセラピストって実は、黄色信号。もし重めに言ってくるなら、ほぼ赤信号だと思うんです。なぜって、その『前提』は、叶うから。これ別に、スピリチュアルな話じゃないのよ。たとえば60分、「硬いから…

ストレスって「どこ」にたまるの?

精神的なストレスが、どこに溜まるか。実は、東洋医学がみつけてくれてる。サックリまとめると……●「怒り」は、肝臓にストレスとして溜まる。●「悲しみ」や「罪悪感」は肺と大腸に。●「ソワソワ」「落ち着きの無さ」は心臓と小腸。●「心配」や「妄想」は胃と…

9つの理由で、新規の募集を再開します ~ ぼくは人体を冒険したい ~【保存版】

わたくし3年半ぶりに、新規のお客さんの受付を、再開することにしました。実はこれ、ずーーーーっと悩んできたことなんです。キャンセル待ちをしてくれてる人が1200人いるのに、よい解決策が、本当に探せなかった。考えても考えても、誰に相談しても。でも…

本能レベルで『人気』を左右する条件1位とは?

【Q】どうやったら、モテますか?めっちゃピュアな質問がありまして、「それいいね!」ってね、ぼくもなんだか燃えまして。氣と心理学の視点から、全力で答えました。もちろん、好みも個性もそれぞれだから、「モテる条件」なんて様々なはず……なんだけど、…

セルフケアの隠れた2つの価値

セルフケアの隠れた価値は、「自分自身が重要な存在だと、自分自身に教える」ことになる、ということ。セルフケアの本質的な効果は、「脳や潜在意識に、治すべき場所を教える」ことになる、ということ。どっちも、自然に「そう」なる。そしてどっちも「病院…

余裕って、どうやったら生まれるのか?(強力な質問をどうぞ)

「何の制限もないとしたら、何がしたい?」って、よく使われる問いがある。……でも、「何の制限もないとしたら、何をやめたい?」という問いも、すごく大事だと思う。後者のほうがきっと『自分の本音が見つかる効力』は強い。もちろん、全部をやめなくてもい…

「まだわからん」ことが9割

ぼくも正直、「意味わからん」って、思ってるんです。●みぞおちを緩めたら → 足首の痛みが消えた●足首を整えたら → 口臭がその場で消えた●側頭部(奥)をゆるめたら → 自分を責めるクセが消えたみたいな改善例をみてきて、ね。普通のやり方では改善しないと…

超シンプルな自律神経ケア 『こめかみほぐし』

こめかみに痛い「グリグリ」があるなら、神経のお疲れサインです。□ イライラしやすい□ 集中力が続かない、頭の切り替えが遅い□ 寝付きが悪い、途中で目が覚める、日中眠い□ なんだか面白いことがない□ 頭痛、めまい、首のこりという人は、ぜひお試しを!htt…