楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2025-04-01から1ヶ月間の記事一覧

5月11日(日)に『猫背リセット』+『練習会』をやります!!

めっっっちゃくちゃ久しぶりに、●1.「新ワザ」のセミナーをやります!(13時~15時)で、その流れで同じ日に、●2.「練習会」もやります。(15時30分~18時)それぞれ簡単に説明すると……--------------------●1.『猫背リセット』これはつまり、猫背を回…

メンタルが強い=心が安定 …… ではないよ

どんなにメンタルが強い人でも「気弱」になるときはある。それは経営者やアスリートのインタビューを見てもわかる。だから、メンタルが不安定なことを自分の性格や氣質のせいだと誤解しないでね。神経が疲れて気が弱っていれば、誰でも「そう」なる。メンタ…

意外と知らない『痛み』の正体、3パターン

痛みの『正体』って、実は3パターン。1.炎症系2.血行不良系3.緊張系です。それぞれの痛み方もあるし、改善策もそれぞれ。それだけに、「自分の痛みがどれ系か」わかれば、痛みとの付き合い方も一気に上達します。ぜひ知っておいてね。https://voicy.j…

その「変化」は……健全か、不健全か。 ~ 健康法の良し悪しを見抜く意外な視点 ~

「許せないこと」が増えてるか、「許せること」が増えてるか。どんなに能力やスキルが上がっていても、もし「許せないこと」が増えてるなら『健全な成長』じゃない。(例)あれはダメこれはダメ、こうじゃないといけない……恐れがベースで、ムリしてる = 自…

その「変化」は……健全か、不健全か。 ~ 健康法の良し悪しを見抜く意外な視点 ~

「許せないこと」が増えてるか、「許せること」が増えてるか。どんなに能力やスキルが上がっていても、もし「許せないこと」が増えてるなら『健全な成長』じゃない。(例)あれはダメこれはダメ、こうじゃないといけない……恐れがベースで、ムリしてる = 自…

【号外】『楽ゆるレイキ祭り2025』をやります(オンライン講座)

楽ゆるレイキが使えるようになる『お祭り』……今年もやります。(リクエスト頂いた皆さん、ありがとう!)これは……「自分で自分の心身を治せるようになりたい」「家族や大事な人の健康も守りたい」「病院で改善しないものへの対策がほしい」という人を対象に…