痛みの『正体』って、実は３パターン。
１．炎症系
２．血行不良系
３．緊張系
です。
それぞれの痛み方もあるし、改善策もそれぞれ。
それだけに、
「自分の痛みがどれ系か」わかれば、
痛みとの付き合い方も一気に上達します。
ぜひ知っておいてね。
https://voicy.jp/channel/2009/6613243
楽ゆる式◎セルフケア整体
心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体＆スクール代表 永井峻
痛みの『正体』って、実は３パターン。
１．炎症系
２．血行不良系
３．緊張系
です。
それぞれの痛み方もあるし、改善策もそれぞれ。
それだけに、
「自分の痛みがどれ系か」わかれば、
痛みとの付き合い方も一気に上達します。
ぜひ知っておいてね。
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