「２０年、息子にウソをつき通しました……」 ―― そう話してくれた男性は、４０代後半。 顔が「ほぼ草刈正雄」な、イケメン経営者です。 息子さんの教育のために、 「お金があんまりないフリ」を、２０年、やったそうです。

「健康法がぜんぶ、寝たままやれたらいいのに……」 そう思ったこと、ありませんか？ ぼくは、あります。 そしてぼくの奥さんは、僕の25倍ほど、あったみたいです（笑） （かねてから熱めのリクエストをいただいてました） 寝たままできるストレッチの メリッ…

ぼくの新しい本が出て、10日ほどが経ち…… 「口が乾かなくなって、口臭が激減しました」 「今までの本で、一番イイんじゃない？」 「肩が軽くてうれし過ぎて、昨日はよく眠れませんでした（笑）」 「久しぶりに平べったいお腹になって驚いたんですけど、 ポッ…

「朝、顔がふくらんでる……」 「午前中の自分の顔がいや」 「しかも昔よりひどい」 ……顔のむくみって、すごい嫌ですよね。 いっきに太った印象になっちゃうし。 「朝のむくみが落ち着くのにかかる時間も、 長くなってきた」 なんてお悩みも、よく聞きます。 …

出版記念講演と、その「動画参加」について、 たくさんご質問を頂きました。 今日は、それらに答えていこうと思います。 「どっちが良いかな？」と迷う人もいるみたいなので、 比較しやすいよう、まとめて答えました。 興味のあるところだけ、見てみて下さい…

４年ぶりの新刊……できました！ 「不調が消えてやせる うるおう体のつくりかた」といいます。 なんと、担当の編集さんが２人連続で「おめでた」になるという スーパー縁起のいいサプライズを経て……３年ごしに完成です。 なんかもうこの本、 背負ってるパワー…

あの夜、本屋さんだけがぼくの「逃げ場」だった。兄とまたケンカをした。言い争いを始めたのは、どっちが先だったか……もう覚えていない。小学校 低学年のおとうとから見て、３つ上の兄は、ほとんど巨人だった。

外出が減ると、食べ過ぎる きっと95%の人は、そうでしょう。……もちろん、ぼくもです。 ただ、胃腸疲れを放っておくと「もっと食べ過ぎ」ます。 なぜなら「吸収力が落ちるぶん、量でなんとかしよう」とするから。 春のうちの、この悪夢のスパイラル、止めてお…