外出が減ると、食べ過ぎる
きっと95%の人は、そうでしょう。……もちろん、ぼくもです。
ただ、胃腸疲れを放っておくと「もっと食べ過ぎ」ます。
なぜなら「吸収力が落ちるぶん、量でなんとかしよう」とするから。
春のうちの、この悪夢のスパイラル、止めておこう。
だって後が怖いからね。……ほんとうに。
この３つのセルフケアをしてもらったら、
夏の体型「未来予想図」がきっと「２」に書き換わるはず！
▼90秒で【食べ過ぎ】と【胃腸疲れ】を解消するストレッチ
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ではでは、くれぐれも、お大事に。
食欲って「正体」は別ものなことが多いよねぇ。
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▼こちらも、食欲を「正常化」させてくれるやつです。
究極のツボ！「中カン」と刺激のコツ
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