楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

「たしかな居場所」の作り方

「たしかな居場所」の作り方


■ あなたが気づいていない「あなた」

最初に、断言してしまっていいですか?

あなたには、あなただけが気づいていない弱点があります。
それは、ちょっと怖いことです。

でも、一方で……

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「邪気」を受ける三大原因と対策(浄化方法)

「邪気」を受ける三大原因と対策(浄化方法)


今回は、かなりマニアックに見えますよね(笑)
でもね、たとえば……

「気分が落ち込みやすい」
「満員電車が、なぜかとても辛い」
「他人の負の感情が、すごく負担になる」
「呼吸が気持ちよくできない。うまく入ってこない感じ……」

といった悩みだったら、ありませんか?

そう……
こんな症状の多くが、邪気によるものなんです。

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やる気の「充電器」を持つべし ~ぼくが1番好きな塩 ~

 

やる気の「充電器」を持つべし ~ぼくが1番好きな塩 ~


■「先生、その、おにぎりが超おいしくなる塩が、
  とにかく気になります」

ちょっと前のメルマガで、何通も質問をもらいました。
メルマガの趣旨、そっちじゃなかったんですけどね(笑)

※参照:
 ●「今までにない結果」が出る1番の条件
 http://ht-b.jp/cz/vzAke

みなさん、
塩へのこだわりは、それぞれあると思いますが、
ぼくが今、1番好きなのは……

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【免疫力の要!】自律神経が乱れる原因TOP3

【楽.523】【免疫力の要!】自律神経が乱れる原因TOP3


「なんか常に疲れてる感じ」
「体調を崩しやすくなったなぁ」
「いつも睡眠が浅い感じがする……」
「メンタルって昔、こんなに不安定だったっけ?」

そんな悩み、ありませんか?

これらすべてに関わるのが、自律神経です。

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【顎関節症】が改善する3つのセルフケア ~口が開けにくい、音がなる、首こり肩こりが重い症状にも◎~

【顎関節症】が改善する3つのセルフケア ~口が開けにくい、音がなる、首こり肩こりが重い症状にも◎~


指3本、縦にして、口に入りますか?
きつさも、ないですか?

そう、今回はアゴの問題です。
「無意識のかみしめ」で、アゴがゆがんでいる人が、
年々増えています。

たとえば、アゴがゆがむと、どうなるか?

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【無料プレゼント】9割以上の【健康の悩み】改善法が見つかる動画リスト

【無料プレゼント】9割以上の【健康の悩み】改善法が見つかる動画リスト


「自分に1番いい健康法って、どれなんでしょうか?」

実はこれ、もっとも多く頂く質問です。
そのリクエストに応えたのが今回の動画です。

腰痛、肩こり、頭痛、メンタル、自律神経、
よくわからない「不定愁訴」……

悩みの内容がどんなものであれ、
「まずはこれが効き目がいいよ!」
「これやっておけば、プラスなのは間違いない!」
という動画が、ちゃんとあります。

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【免疫力もUP】40秒で全身の血流がよくなる新ストレッチ

【免疫力もUP】40秒で全身の血流がよくなる新ストレッチ


足、冷たくないですか?

もっと言うと、シャワーとか湯船で、
「うわぁ……あったけぇ~・・・」
って、しみじみ、体がゆるみませんか?

――それ、冷えです。
血流がかなり悪くなっています。

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