【過敏性腸症候群】に悩む人が、みるみる増えています。 中でも「お腹にガスが溜まってパンパンに張る」 という「ガス型」の症状が、目立つようになりました。 お腹が太って見えるだけでも困るのに、 ひどくなると、苦しさまで感じるようになります。 なぜで…

便秘……困ってないですか？ □ １日に１回、お通じがない □ お通じはあるが、硬い、小さい □ 薬や特定の食品のサポートがないと、出にくい 当てはまるなら、放っておかないほうがいいです。 なぜって……

体にいいことで世界でも有名な、味噌。 ……ですが、 「いいヤツ」と「ダメなやつ」があります。 その見分け方……ご存じですか？ そんなぼくも最近知ったんですけど（笑）、 知らなかったことに「怖っ！」って思いました。 だって「体にいい！」と思い込んでた…

ぼくの本、「おなかもみ上げ」が、３万部を突破しました。 おかげさまです！ 「内臓がもとになった体調不良の人が、ほんとに多いんだな」って、 改めて感じます。 最近また、うれしい実話を教えてもらったんです。

「お前さぁ、あったりまえだけど、 食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ？」 （アメリカ整体の天才）胃腸のお悩みの、セルフケア。疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。胃腸によい食べものは？胃腸って、どうして弱る…

「人間の６０％は水。 ……だったら、水回りを変えるのが、一番早いよな？」 （アメリカ整体の天才） ■ あなたは大丈夫？ 腎臓・膀胱系の症状・お悩みリスト