今、こころは元気？週の半分以上、機嫌が「普通以上」なら大丈夫。でも、そうじゃなく、「心理学も潜在意識も学んだのに、メンタルが安定しない」って悩んでる人、本当に多い。それは顕在ではなく、潜在よりも深い、「３つ目の意識」が乱れてるから。ぜひ知…

「私の自律神経って、大丈夫でしょうか？」これ、すごくよく聞かれます。たしかに、ぜひ知っておいたほうがいいです。自律神経の健康度って、そもそも、「回復力」とほぼイコールです。（血流も睡眠も免疫もホルモン系も左右するからね）だから、もしこれが…

大事なのは『本人度（％）』です。これが下がってる人がすごく多くて……平均が３割ぐらい。すると自律神経や、気の巡りが落ちる。喜びも怒りも自分のものじゃないからイラつくし、空しくて、やる気がわかない。本人度が６割になるだけでも、全く違うぐらい楽…

最近わかってきたよ……回復と成長って、同時に起きるんだね。だから、「自分を癒す」ことは、スーパー堂々と最優先にしていい。それが人のためにも（必要なら）仕事のためにもなるんだもん。筋トレ後に筋肉が成長することを「超回復」っていうけど、あれが、…

自分を苦しめてる負の感情が「自分のものじゃない」ときが、あるよ。しかも50%ぐらい。感情って「うつる」んです。だから、区別が大事。予防が大事。そのためにも、このカラクリを知っておいて。負の感情が多いからって自分をネガティブな性格だとか思ってた…

「好きかどうか、わからなくなった」どうも……愛や情は『凍結』することがあるみたい。「もう無い」んじゃない。ちゃんと「ある」。でも……「凍ってる」。どうしてか？「感情」のセンターである胸が、弱ってるから。（たとえば、第４チャクラの穴、ケガ、停止…

「どれぐらい噛んだら一番うまいか」ってお試し遊びを、提案したい。だって、たぶん95%ぐらいの人が、一番うまいところまで噛んでない。仮にそれを『最上咀嚼量』と呼んでみる。きっと多くの人は『最低咀嚼量』だけ、噛んでる。そこそこに砕いて、ゴックンで…

「14歳の娘が、４年間ずっと軽蔑し無視してきた父親に、謝罪したんです」という喜びの声をもらいましてね…… ぼくはそんな事情を知らず、気功で施術をしただけ。しかも遠隔でやったから、娘さん本人は施術を受けたことさえ知りません。でもその翌日、奇跡みた…

クヨクヨ、ピリピリ、オドオド……そういう「性格」なんじゃなくて『状態』なだけ。それを勘違いして自分を責めるの、やめようね。体に悪いし、間違ってるから。３種のストレスが「負債」になって溜まってたら、性格に問題があるかのように見えちゃうんだよね…

ぜひ伝えたい……『疲れ』と『疲労感』は、別もの。それがわかったよ。たぶん「疲れるようなこと何もしてないのに超疲れた！ なんでやの？」って日が、誰にでもあると思うんだけどね、それこそが疲れじゃなく、疲労感のほう。要は「体疲れ」と「気疲れ」の違い…

「痩せたいけど難しい人」にも、「太りたいけど難しい人」にも共通してるのが、『満足感』にゆがみがあること。で、満足感のゆがみのもとには、消化系の不調がある。消化吸収がちゃんとできる体（感覚）じゃないと、何食べてもの栄養にならないから、まとも…

「現代人が１日に触れる情報量は江戸時代の１年分」と言われてるらしい。……でも違和感がすごくて、ぼくは納得できないんだよね。だってそれって『思考情報』だけの話だよね。『感情情報』とか『感覚情報』は逆に、江戸時代の何分の１なんだろう。外側からの…

『原因自分説』が、嫌いだ。ぜんぶ自分が悪いってニュアンスも、自力で全部なんとかなるってニュアンスも、力みが強すぎて息がくるしい。『選択肢自分説』のほうが好きだ。（造語だけど）なぜって、原因が自分にないときはあるけど、選択肢が自分に無いこと…

断言するけど……「傷つきやすさ」は才能です。少なくとも３つ、特別な力を持ってるし、貯めてきてる。傷つきやすい人はそのことで自分を責めがちなんだけど、「全部クリティカルヒットするに決まってる」んだから、今すぐやめてほしい笑。才能とその理由を、…

不安なとき、どこに力が入る？ちょっと想像してみてね。……これ……実は同じ「不安」でも、反応は「人による」んです。●胸がキュッと縮む人●おなかがグッと張る人●左手をギュッと握りしめる人などなど……一応ね、「よくあるパターン」ってやつは、あるんです。悲…

『感情負債』と呼ぶようなものが、どうも……あるんです。（言葉自体は、永井の造語です）つまり「負債のように溜まった感情」ですね。●ずっと寂しい思いをしてきた●不安がいつも心の中心にあった●喪失感が、埋まったことはないみたいな、重たい感情の「蓄積」…

この前ね、ハッとしたんです。「気づいてない問題」は、解消されない。「気づいてる問題」だけ、解消される。法則みたいなもんなんだろうね。これ、わかりやすくしよう。

充実って「思い出せることの量」で決まる。心理学が出した結論の１つなんだけど、ぼくはこの考えに救われた。だってそれなら「プラスもマイナスも全部いい」わけだから。この考えを応用したら、かなり高い精度で、幸福感を増やすことも、後悔を減らすことも…

「私の体って、ダメじゃなかったんですね……」って、泣いた人がいた。整体を終えたすぐあと。自分の変化を何度もたしかめて。すごくわかる……だって30個とかあるんだもんね、症状が。だから誤解するし、誤解「させられ」も、してきた。私の体ってすごく「悪い…

『正論』こそ、ココロを縛りつける。トラウマもつくる。・努力は裏切らない・人には優しくしなさい・何でもプラスに考えなさい……わかるけどさ、そういうのが「向かない状況」もあるよね。「使えない状態」なときも、ある。誰にでも。あと何より「そういう問…

どんなにメンタルが強い人でも「気弱」になるときはある。それは経営者やアスリートのインタビューを見てもわかる。だから、メンタルが不安定なことを自分の性格や氣質のせいだと誤解しないでね。神経が疲れて気が弱っていれば、誰でも「そう」なる。メンタ…

「許せないこと」が増えてるか、「許せること」が増えてるか。どんなに能力やスキルが上がっていても、もし「許せないこと」が増えてるなら『健全な成長』じゃない。（例）あれはダメこれはダメ、こうじゃないといけない……恐れがベースで、ムリしてる ＝ 自…

精神的なストレスが、どこに溜まるか。実は、東洋医学がみつけてくれてる。サックリまとめると……●「怒り」は、肝臓にストレスとして溜まる。●「悲しみ」や「罪悪感」は肺と大腸に。●「ソワソワ」「落ち着きの無さ」は心臓と小腸。●「心配」や「妄想」は胃と…

「何の制限もないとしたら、何がしたい？」って、よく使われる問いがある。……でも、「何の制限もないとしたら、何をやめたい？」という問いも、すごく大事だと思う。後者のほうがきっと『自分の本音が見つかる効力』は強い。もちろん、全部をやめなくてもい…

ぼくも正直、「意味わからん」って、思ってるんです。●みぞおちを緩めたら → 足首の痛みが消えた●足首を整えたら → 口臭がその場で消えた●側頭部（奥）をゆるめたら → 自分を責めるクセが消えたみたいな改善例をみてきて、ね。普通のやり方では改善しないと…

こめかみに痛い「グリグリ」があるなら、神経のお疲れサインです。□ イライラしやすい□ 集中力が続かない、頭の切り替えが遅い□ 寝付きが悪い、途中で目が覚める、日中眠い□ なんだか面白いことがない□ 頭痛、めまい、首のこりという人は、ぜひお試しを！htt…

５年もかかえてたヒザの痛みが完全に消えた。しかも「忘れてた」というお客さんがいて……めちゃくちゃうれしかったんです。原因は「言いたいことが言えてなかった」こと。ただし、解決法は、言いたいことを言えたことじゃなくて「自分の本音に気づいた」こと…

どうやら、魂が「弱る」ってことがある。「ズレる」こともあるし、「傷付く（ケガする）」こともある。つい３ヶ月ほど前、ぼくの整体のケア対象に「魂」が足された。それからの症例や回復例を通して発見したことが、いくつか……●魂は、どうも胸腺（第４チャク…

マニアックだけど、『浄化の具体策』を３つ！リエクストをたくさんもらったので、紹介します。ただし、誤解がめっちゃ多いのも、この分野のマジで怖いところ。だから、浄化の前に知っておきたい『正邪の原則』の話もトッピングしました。こんなん好きな人だ…

この前ふと気がついたんだけど……「何を信じたがっているか」って、かなり大事な問いだと思う。自分は、何を信じたがっているか？ 自分にとって大事なひとが、何を信じたがっているか？……というのものね……「何を信じているか」は、その人の過去とか人格形成に…