新しいワザができました。
『肋骨ほぐし』！（シーズン２）
これ、かなり気持ちいいやつです。
（腕の上がりが良くなるのがさらにうれしい）
主な効能は……
□ 呼吸の深さ、ストレス耐性、疲れにくさ
□ 猫背、腕の上げやすさ → 肩こり
□ 基礎代謝 → 痩せやすさ
□ 鎖骨の解放 → 首こり
□ 免疫力 → 風邪対策
です。
乾燥して寒い冬は肺が弱るので、特に有効です。
これを元気にしておけば、
風邪対策としても、インフル対策としてもいい。
そして……冬太り対策にも（笑）
ぜひ、お試しあれ。
（動画２分ほど）
▼免疫力と基礎代謝が上がる『肋骨ほぐし』！
（シーズン２）
http://ht-b.jp/cz/DBhFr
ではでは今日も、お大事に！
猫背や肩こりの原因としても、
「肋骨」がもっと注目されたらいいのになー。
