「体が固まって、色々とおっくう」
「なんか足腰が重だるい……」
「足元だけ寒い」
この時期によくある下半身から来るモヤモヤ感は、
〝もも裏の血流が悪い〟ことが、原因の1位です。
これを解消する『スジほぐし』のコツ、
がっつり解説しました。
http://ht-b.jp/cz/zEJCq
ではでは、今日もお大事に。
こうやって「行動力の手入れ」をしていくことが、
老化対策の最優先ミッションだと思ってるんです。
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