この時期……
□ 頭が重だるいような感じ
□ ふらつくような、めまいっぽい感じ
□ 首とか肩が固まって動きが悪い感じ
が、出てませんか？
しかも、
●「首や肩がこってるから、ストレッチしよう」
とやってみるけど、なぜか全然、伸びない。
気持ち良くも無い。
●「疲れてるんだろうから、しっかり寝よう」
と思うんだけど、あんまりよく眠れない（涙）
――そんな悩みが今、増えてます。
なぜか？
原因は「腎臓と膀胱の疲れ」です。
１．湿気がひどいまま、
２．異常に暑い ……という負担のかけ算で、
体内の水分と温度の調節をする腎臓と膀胱が
テンパってるわけです。
「仕事が多すぎる！」つってね。
↓
A．それで、水分を上手にまわせないことで
プチ脱水症状っぽくなり、めまい・フラつきに。
B．腎臓の部下である首肩の筋肉や、
膀胱の部下である背筋が固まることで、
「普通ではゆるまない」首肩や背中の張りに。
というわけで、
簡単にはよくならない、
疲れ感、首肩の重さ、ふらつきなどが出るんです。
（内臓のケアも必要だから）
この場合、
改善に有効なのは、スジほぐしです。
経絡というスジをゆるめれば、
筋肉だけでなく、そこからつながる内臓にも
活力を与えられます。
やる前とやった後で、
首肩や頭の軽さが変わるのが、たぶんわかるはず。
ほいで面白いはず！
（そのチェック方法も動画で紹介してます）
動画はたった３０秒。
やることなんて、１０秒程度です。
ぜひ、試してみて下さい。
http://ht-b.jp/cz/rzwCI
ではでは、今日もお大事に。
この夏は厳しいけど、ちゃんと手入れすれば
負担は半分以下にできるよ。
