楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

たった20秒でストレス解消!イライラや怒りがスーッと静まるツボ「章門」

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「なんかすぐイラッと来ちゃうんです」
「昔は許せてたことが、最近許せない……」
「お酒が残るようになっちゃいました」
 
そんな人のための魔法のツボ・シリーズ。
今回は「イライラや怒りが静まるツボ」です。
 

 

漢方では「怒り」は肝臓です。
肝臓が弱ると、怒りっぽくなる。
たまに「怒れなくなる」というケースもありますが、
バランスがおかしくなるんですね、とにかく。
 
だから、ひどい酒飲みはすぐキレるんです(笑)
 
肝臓が象徴するのは「解毒」。
食べものの毒を抜くだけじゃなくて、
ストレスの分解も担当しています。
 
つまり、
ぼくらの「心の毒気を抜く」という仕事も
しているわけです。
 
そりゃあ、肝臓が弱ったら、
イライラの処理ができなくもなりますわな。
 
 
そこで今回活躍するツボは「章門」。
「しょうもん」といいます。
 
場所は、肋骨の際、一番低いあたりです。
 
……とはいえ、
「ツボの場所があんまりよくわらん!」と思っても
全然大丈夫なやり方があります。
わかりやすく動画にしてみました。
 
ストレスがない人なんて、いませんからね、今。
自覚してない人や、
「ストレスはない」と言いたい人はいるけどね(笑)
 
食べものも安全なものばかり選ぶのは難しいし、
心身のデトックスのコツとして、
ぜひこれ、覚えておいて下さい。
 


 



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