「骨盤調整」
根強くずっと、人気ナンバー１のスキルです。
「整体に行きたいな」と思う人が、
１番多く、このワードで検索するということです。
ただしね……
３つ、大事なポイントがあるんです。
くわしくは↓の動画で解説してます。
でもまず、要点だけでも、おさえておいて下さい。
■１つ目。形だけ整えてもすぐ戻る。
足の長さが揃ったって、腰痛も生理痛も消えません。
そしてそんな「形だけの解決」をしても、
１時間も脚を組めば、また歪みます（涙）
じゃあ、何が大事か？
■２つ目。血流がよくなってこそ意味がある。
そう、血流です。
「骨盤まわりの血流」がよくなって「弾力のある骨盤」を
取りもどす。腰痛も生理痛も根っこからよくなる。
それでこそ体質改善です。
つまり、形じゃなくて、機能を回復するということ。
そのためには、どうしたらいいか？
■３つ目。体幹と股関節が必ずセット。
そう、「骨盤を形づくるもの」を改善することです。
体幹（特に大腰筋）がよくないと骨盤はカンタンにズレてしまう。
股関節が詰まったままだと「骨盤の血行不良」が起きます。
だから「骨盤調整」には、必ず、
体幹と股関節のケアをセットにしてあげたいんです。
当然、
「骨盤くんが手厚いサポートを受けて、超働きやすい」
わけですから、いい効果も長保ちします。
（↑ここ重要）
そんな骨盤調整って、どうやったら叶うのけ？
■どうしたらいいか？ その答えは「ポンプで整える」。
「ポンプ動作」です。
骨盤を助ける筋肉に「ポンプ」の動きをかけて、
血流をたっぷり行き渡らせるんです。
ふだん動かない場所が大きく揺れるので、
ユッサユッサして、力が抜けて、なんとも気持ちがいい。
ボキボキなんて危ないこと、しません。
強い力で「矯正」するのは、
いい姿勢を子どもに「強制」するのと同じで、
いっときしか効きません。
リバウンド（反抗）しちゃうしね。
やさしく深く、染みこむように。
そういう骨盤調整が、ぼくが知っている最高のやり方です。
さらに具体的には、どんな手順でやるか？
■動画で重要スキルがまるまる１つ学べます。
ということで、
骨盤のことがよくわかる ＆ 整え方までわかる！
という動画をつくりました。
ぼくがまるまる１つ、大事なスキルを実演しています。
見てすぐにでもマネして使えます。
あ、そうそう、「結果がすぐ出て面白いチェック法つき」。
大事な人の骨盤、ぜひ、元気にしてあげて下さい。
●楽ゆる式 「骨盤調整」のご案内
～体幹＆血流ごと骨盤を整える方法～
www.youtube.com
詳しく学びたい、直接教わってマスターしたい！
という方は……
■スクールにぜひ。初めてでもOKですし、セルフケアも学べます。
2月24日(日)の13時～18時、
楽ゆる整体（＠西新宿五丁目から２分）にて、セミナーを行います。
年に１回だけのクラスで、残りは４席ほど。
（10人ぐらいの少人数制です）
ちなみにぼくのクラスは例外なく
「セルフケアのやり方」を一緒にお伝えしています。
その分、さらにお得です。
冬に骨盤閉じてると、代謝が落ちて太りやすいですしね。
去年もそうでしたけど、
整体師などの経験者が半分、
残りの半分は、一般の人たちです（主婦のみなさんとか）。
効果は深いけどカンタンなので、誰でも参加OKです。
興味がある人は、詳細をチェックしてみて下さい。
●人気No1. 治療系への第一歩。
『楽ゆる式 骨盤調整』
～ 無理なく心地よく、血流の改善で整える方法 ～
http://www.ht-b.jp/erm/2chukyu/kotsuban.html
ではでは、くれぐれも、お大事に！
骨盤は、ぼくたちの「土台」です。
