「ぜんぜん肩こりがほぐれません！」
そんな悩みを、よく聞くようになりました。
これ、どうしてでしょう？
ポイントは３つ。
●１．原因のケアができていないことが多い
（首は前側＝リンパの出口が大事）
●２．一番辛いポイントが誤解されがち
（首の真横をゆるめるとグッと楽になる！）
●３．ゆるめる順番で、効果が変わっちゃう
（前→ななめ後ろ→横、の順がいい！）
ということで、
わかりやすく解説 ＆ 実演してみました。
「１分でここまで楽になる」のとか、
気持ち良くて簡単で手軽ってところは、
うれしい特長なはず。
ちなみに、
せっかく春になって暖かくなってきたのに、
「睡眠が浅い」って人にも、おすすめでっせー！
●【快適】座ったまま１分！
肩こりスッキリの新ストレッチ
ではでは、今日もお大事に。
「無意識の力み」をためちゃってる人が、
本当に増えちゃったなぁ。
