楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

「やさしさ」と「会話力」がハネ上がる考え方

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「あいつはマジで、何もわかってない」
「あの人のああいうところ、全く理解できないよね」
「普通、ああはしないでしょ?」

こんなセリフ、よくありますね。

ストレスの中心は、人間関係です。
その中心には、理解への不満があります。
 
そこに1つ、「風穴」をあけたいのがが、今回です。

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つい忘れがちな、最高のお金の使い方とは?

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お金の使い方として、
「自分の気分をよくするため」って、
すごくいいと思うんです。
 
なぜってね、
よく、意外だと言われるんですけどね……

ねこを描いてみて、教わったこと ~「本物の好き」の見つけ方~

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ねこを、描いてみました。
 
ねこは、もともとかわいいんだけど、
自分の手で描いてみると、そのかわいさを
改めて「思い知る」らしく、さらにかわいい。
新しい「好き」が上塗りされる。
 
……これって、すごいことだなぁと、思ったんです。
 

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ただ、じぶんの底力に触れればいい ~安定した自信が身につく方法3~

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「体ってこんなに簡単に変わるんですね!」

お客さんや読者さんに言われて、
こんなに「この人はもう、大丈夫だな」って
うれしくなるセリフ、ないんです。
 
なぜなら、ここに「変わる力」の秘訣が、
ギュッと詰まっているからです。

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睡眠が深くなるツボ3選と押し方のコツ ~寝つけない、不眠、途中で起きる、日中も眠い悩みに~(動画あり)

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「布団に入ってからも、なかなか寝つけない……」
「なんども途中、目が覚めちゃうんです」
「日中もなんか、ずっと眠たいんです」

そんなお悩み、ありませんか?
ぼくは昔、ずっとそうでした。

今回は、その悩みを解消するツボと、
押し方のコツをお伝えします。

 

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「目標」が必要な人、そうでない人。

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「目標を持ちなさい!」
「夢を持ちなさい!」

すごく正しいことのように言われているけど、
実は50%でしかないと思うんです。

そのやり方が合わない人が50%はいて、
ぼく自身もそっちに入るから。

でも、
「固定した目標を追うのが自分には合わない」
って気づくのまでに、長い時間がかかりました。
もっと早くわかってたらよかったのに。

というわけで、今回は、その区別法のお話です。
あなたは、どっちのタイプだと思いますか?

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