やる気って、どこから来る?
ぼくは「未来から」だと思ってました。
たとえば、
目指すものがある、
楽しみが待ってる……
でもそれって、
3種類あるうちの、1つでしかありません。
他に2つも「やる気の源泉」あると気がついたんです。
そして、今こう言われたときに、
「残りの2つ」がすぐわかるなら別なんだけど、
そうじゃない場合は多分、寝てるはず。
つまり、
ちゃんと使ってない「やる気のもと」が、
2/3もあるはず。
それ、もったいないよね。
そして「やる気」は、言い換えれば、意欲。
意欲があってこそ健康的な活動もできる
……という意味でも大事だし、
認知症を防ぐキーでもあるんです、これ。
もちろん、
まだまだ若い人もいると思いますが、
「意欲の衰えは脳の衰え」だと思ったら、
ちょっと怖いところ、ありませんか?
意欲の低下、感じることないかな。
それは、早め早めにケアしたほうがいい。
そんなわけでね、
たぶんまだ手つかずの「意欲の源泉」を、
知っておこうよ、掘り始めようよ。
という、お話です。
https://voicy.jp/channel/2009/1261942
ではでは、今日もお大事に。
今回ももちろん「具体策」まで紹介してますが、
そのうちの1つは、けっこう意外なんじゃないかな。
「ヒマ」にも効能がある。