楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になる【氣】のコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人のヒント。

2019-11-12から1日間の記事一覧

めまいやふらつきを治す3つの方法   ~メニエール改善にも◎ & 原因もわかる!~

めまいや、ふらつき、ありませんか? 「立ち上がったときだけ、ちょっとクラッとする」 という軽めのも含めて、放っておいたら、いけません。 なぜなら、 放っておくと「自律神経」に大きな負担になるからです。 気弱になったり、睡眠が浅くなったり、不安症…