「お前さんが背負うべきものと、そうじゃないものを、
決して、間違えちゃいけないよ?」
(名もなき賢人)
今回は、新企画、
『痛みの整体辞典』の「その2」をお伝えします。
「ここが痛いの、どうしたらいいの?」
という困った声に応えるものです。
「その1」はこちら↓でした。
●『痛みの整体辞典』 肩の上の痛み(上部僧帽筋)のセルフ整体
肩こりにある、3パターン……
1)肩の上
2)肩甲骨の間
3)肩甲骨の外側
このうち、1の肩の上を整えるのが、↑の前回。
2の背中あたりが楽になるのが、今回です。
ここは不思議なところで、
「肩が辛いんです」とも、
「背中が辛いんです」とも言われるところ。
まあ、その通りで、
つながってるんですよね。
ここのケアは、
猫背、姿勢の良さ、呼吸、心臓なんかにも
大きくプラスです。
●『痛みの整体辞典』 肩甲骨の間(背中)の痛み、セルフ整体
●『痛みの整体辞典』 肩甲骨の間(背中)の痛み、セルフ整体【楽ゆる式】
あなたの痛いところに、届きますように!
ではでは、くれぐれも、お大事に!
今みんな猫背だから、ここは人気スポットです。