もっと早く知りたかった究極の健康ルール ～健康法を「深く効かせる」には?～

「長生きして好かれている年寄りは、人相がいい。
　　よく見ると、赤子のような表情をしている」
　　　　　　　　　　　（東洋医学の賢人）

「きつい言葉」に傷つく……辛いストレスを消す方法

「父から昔いわれた言葉の呪いが、
　　ようやく私から離れていったように感じてます……」
　　　　　　　　　　　　　　（40代 女性）

「心地よい自由」の見つけ方 ～自由は２割がちょうどいい～

「自分の体に、まだ治る力があるんだって……
　　それがわかって、本当に嬉しかったです」
　　　　　　　　（今はうつを克服した50代 女性）

★ゆるストレッチ、重版出来！！→1.5万部になりました！<(_ _)>

ゆるストレッチの本、重版が決まって、1.5万部になりました！！ (´∀｀)
おかげさまで、新刊が出てから２週間弱……
みるみるやわらかくなる人、続出してます。
　

【動画あり】５秒で全身がやわらかくなる魔法「おでこ揺らし」（開脚や前屈にも◎）

「うん、どうやら、お前の体が硬いのは、
　　頭の疲れがもとにあるみたいだなぁ……」
　　　　　　　　　　（頭蓋ケアが得意な達人）
　　　　　　　　　

【動画あり】なんと……「おくりびと」の小山薫堂さんが「ゆるストレッチ」を体験してくれました！

なんと！……映画「おくりびと」の脚本でも有名な
小山薫堂さんが「ゆるストレッチ」の前屈、やってくれてます（動画あり）
　

【動画あり】10秒で開脚が楽にやわらかくなる魔法の「ゆるストレッチ」

「開脚はむしろ、ふわぁ～ってやって下さい。」
　　　　　　　　　　（とある整体師）
　　　　　　　　　

あのね、健康を１位に考えないほうが、健康になるよ。

「忘れた頃に、病気は治る」
　　　　　　　　　　（東洋医学の格言）