楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

3つの質問でわかる!「いい整体」の見分け方

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「うちの近くで、いい整体って、ないのかな……?」
「怖い先生とか、怖い施術とかがあるし、不安だわー」
「どうやって探せばいいの?」

今回は、そんな疑問にお応えします!

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回復が早い人が、決してやらないこと

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「俺は花火みたいな一瞬だけの好成績なんて、いらない。
 お客さんからの信頼度は、『平均』の数字に出る。
 そっちが本物の実力だって、そう思ってる」
           (トップ・セールスマン)

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いつでも一瞬で「充実感」を得られる方法

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「最近、何か楽しいこと、あった?」
そう聞かれて、答えに詰まったり……
ドキッとしたこと、ないですか?

実は「楽しくないとき」の本当の問題は、
「楽しいことがない」ことじゃなくて、
「何も楽しくない」ってこと。
楽しいはずのことでさえ「楽しむ余裕がない」ということなんです。

そんな心の栄養失調のとき、
ケアにも予防にもなるのが「充実スイッチ」です。
いま、そのスイッチ、知りましょう。
ほいで、オンにしましょう。

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「浄化の水音」のご案内(セラピスト or マニア向け浄化音ツール)

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『俺たちにとって、浄化ほど、
 「自動化」しておきたいものはないよ』
        (気功の達人)

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「打たれ弱さ」は才能である

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「自分の弱さが、嫌で嫌でしょうがない……」
そう思ったこと、ありますか?

でも、それが実は才能だとしたら、どうでしょう?

もしかしたら、気づいている部分も、あるかも知れません。
「弱さをかばうために伸びてきた能力」って、ありませんか?
 
整体のスクールで、
「伸びが早い」生徒さんを見ていて、つくづく実感します。
傷つきやすいほど繊細な人は、レベルアップが早い。
あきらかに。

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なぜ私の痛みは消えないの? ~ 「5段階ピラミッド」でわかる体と痛みの仕組み~

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「肩こりって、どうして無くならないんですか?」
「いつまでこの腰痛と付き合わなきゃいけないんだろう……」
「便秘はもう治ること、ないのかな」
 
その気持ち、わかります。ぼくもずっと抱えていた悩みだから。
ただ、突破口って、ちゃんとあるんです。

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自律神経って何? なぜ弱る? 改善方法は?

自律神経失調症、メンタル、改善方法、原因、生活


「自律神経が弱ってるって言われて……」
そういう人が、3倍ぐらいに増えました(5年前の)。

メンタルの状態をよくする1番の鍵です。
ぜひ、基礎を知っておいてほしいです。

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「上手に話す」必要なんて、ないよ。

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「私たちは『話し上手』になりがたるが、
 いざ目の前にそれが現れると、疑惑の目で見る」
                (無名)

  • ■「話し上手」が色々うまくいく…… って、ほんと?
  • ■「話し上手な美容師さん」のしんどさ
  • ■会話において本当に大切なこと
  • ■目的に沿った話をするには?(具体策)

 

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