「結局、体で１番大切なところって、どこなんですか？」
ご質問を頂きました。
ぼくもず～～～～～～っと、考えていることです（笑）
まだ探求し続けてはいるのですが、
信頼できる１つとして、
日本の整体の答えは「背骨」です。
「1.2万人超え」記念、 無料プレゼント！！「楽ゆる式 全動画リスト」、超便利です。
YouTubeの登録者さんが、1.2万人を超えました！
ぼく、おどろいてます（笑）
記念のキャンペーンして、
「より使いやすく、おれは、する！」（海賊風）
という決意のもと、全員に当たるプレゼントを用意しました。
健康法をやっても効きにくい人は、なぜ？ 原因と対策。
「先生わたし、１週間で、開脚、かなりできましたよ！」
という声がある一方で――
「どうしてでしょう、やわらかくなりません……」
そんな人もいます。
まったく同じストレッチをやっているのに。
２人の差は、月とスッポンです。
……昔から思ってるんですけど、
月とスッポンどっちがいいか、は人によりますよね（笑）
それはともかく「効果の差がエグい」わけですね。
どうしてか、わかりますか？
健康寿命を15年、のばそう。
ぼくの YouTube、チャンネル登録者さんが、
ついに……「１万人」を超えました！
といっても別に、ユーチューバーになりたいわけではありません（笑）
ぼくがやりたいのは「健康寿命が15年のびる」お手伝いです。
骨盤のゆがみを自分でチェックできる方法（３０秒）
「私の骨盤、ゆがんでるのかな……」
気になること、ありませんか？
これホント、毎日ぐらい聞かれます（笑）
骨盤といえば、腰痛の大原因です。
冷え・むくみにも関わるし、内臓全体も支えてる。
「骨盤がゆがむと太りやすい」とも言われますしね。
だから、気になるのはとても自然ですし、
それだけにこれ……
自分でチェックできたら、うれしくないですか？
四十肩の原因と改善法、20秒！ ～肩こり解消にも～
「四十肩って、自分で何とかなりませんか？」
――はい、何とかなります。
「超効くツボ」をお伝えします。
圧倒的にわかりやすいので、動画にしました。
しつこい肩こりにもすごく有効。
しかも、どこにツボがあるかって……
「腕」なんです。
意外じゃないですか？
その理由、
要点だけでまとめると……
● ひどい肩こりは放置すると四十肩になる
● 四十肩の本質は「血行不良」（五十肩も同じ）
● 血行不良になるのは「内肩」の形にゆがんでいるから
（それで肩甲骨も外側に開いてズレる）
● 「内肩」つまり背中が丸くなる原因に「腕」がある
● パソコンをするときの腕を内回しに形がNG
（やってみるとわかります。肩が前に入ります）
● その「腕の内まわしのクセ」が四十肩の大元にある
ということ。
つまり、
「腕の内まわし筋」をゆるめれば「内肩」がよくなり、
「肩甲骨」がいい位置に戻り、
肩こりがほどけて血流がよくなり、
四十肩も改善する。
そういう仕組みなんです。
だから、うちのお客さんでも四十肩の人が来ると、
ぼくは必ず腕をゆるめます。
「あぁぁぁあ、うわあぁぁぁああ・・・キク－－－！」
って、なります（笑）
ものすごく効く感じで気持ちいいんですが、
ズシーンと響くんです、奥のほうに。
動画のやり方を試すと、そうなります。
簡単で気持ちいいので「ついやりたくなる系」です。
四十肩の人はもちろんですが、
肩こりがしつこくて困っている人も、
ぜひ試してみて下さい。
あ、そうそう、ここがゆるむと、
睡眠も深くなりますからね！
●四十肩の原因と改善法、20秒！ ～肩こり解消にも～
youtu.be
ではでは、くれぐれも、お大事に！
新しい原因の発見は、希望そのものだよ。
「幸福」の選び方 ～バーチャルとフィジカル～
最近、「幸福感」があったの、いつでしたか？
ちょっと思い出してみて下さい。
おいしいものを食べたとき。
旅行したとき。
氣の合う誰かと一緒にいたとき……
そういう時間を、もっと増やしたいですよね。
体にもいいですし。
今回、まとめておきたかったのは、
「幸福感の基準」です。
