頭が痛いのと首のこりって、
「セット」です。
だってね、
最近のあなた……
マンモスを追いかけ回したり、
木の実を求めて走り回ったりしなくなったでしょう？
ぼくらの生活は、
「頭を固定して何かをじっと見続ける」
という過ごし方ばっかり。
すると、頭に血が上ります。
「より使う場所」に、氣や血は集中するからね。
そうやって疲れやゴミがたまるのが、
頭と目。
もし、首が柔らかければ、
その疲れやゴミもすいすい「降ろせる」んだけど、
その首も、固まっちゃってるんですよね。
だから、
首をゆるめる → 頭や目の疲れを出せる
→ 首こりも頭痛も抜けていく
というケアを覚えておきましょう。
そんなわけで今回は、
けっこう好評だった「ツボのばし」シリーズの
第二弾。
これもけっこう、
「んぬううぅぅぅううはあぁああっ！」
っていう気持ち良さ。
いい感じで「クセになる」と思います。
ぜひお試しあれ！
頭痛＆首の横のこりの「ツボのばし」
https://youtu.be/jMRutszjI0M
ではでは今日も、お大事に。
ここってすごい大事なのに、意外と
手つかずになってる人、多いです。
