はてなブログを始めて、1周年!
特に心のほうにいいものを、7つに厳選して、まとめました。
メンタル症状、心のせいじゃないことが大半
「2分、呼吸を浅くしてみな。誰だって気分が暗くなるから」
(達人カウンセラー)
カラダに効く人気記事7選!2016年まとめ
はてなブログを始めて、1周年!
これまでの楽ゆる式の記事から、特に体にいいものを。
7つに厳選して、まとめました。
【楽.269】無理なく1週間で-2kgなどで大好評!好きじゃねえガム・ダイエット
「ダイエット成功の秘訣は、本能を敵に回さないこと。
なぜって、勝てっこないんだから」
(ボディケアのプロ)
【楽.268】ぼくらは「つながり」と「めぐり」でできている
「1年以上ずっと、目覚めてすぐ、めまいがあったんです……」
頭が底なしに沈むようで重く、やがて吐き気がくる。
30分以上も布団でもがいた末、ようやく這い出して、1日が始まる。
……その苦しみの原因は、なんと「胃」でした。
【楽.267】この世で1番役に立つ情報と、それが集まるアンテナの立て方
「自分が見えていないものにとって、
知識は重荷にしかならない」
(素質のプロ)
胃腸とすい臓のセルフケア。疲れ、気力、背中の辛さ、貧血のツボ ~病気を自分で治したい人へシリーズ~
「お前さぁ、あったりまえだけど、
食べたもんが血肉になるのは、胃腸のおかげなんだぞ?」
(アメリカ整体の天才)
胃腸のお悩みの、セルフケア。
疲れやすさ、気力、貧血、婦人科系 にまで、大きなプラスです。
胃腸によい食べものは?
胃腸って、どうして弱るの?
どれくぐらい弱ってる?
ホントは、どうしてたらいい?
よく効くツボは? など、
すぐ使えるコツ × 体質改善(東洋医学)の知恵で、いたわってあげましょう。