楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

30秒で骨盤が「強く」なる方法

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「形だけキレイにしたって、巡りがよくなければ、
  何の意味もない。だって人間は、半分以上が液体なんだよ?」
                   (整体の賢人)
                

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「体感」だけが、人を変える。

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「問われるのは、覚えた数、考えた数じゃない。
     ……自分のカラダで感じた数だ」
             (整体の達人じいちゃん)
              

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健康には「サイクルの法則」がある

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「昼は大事だけど、夜だってないと困るだろ?
 攻めも守りも、必要。男も女も同じ。
 サイクルなんだよ。どっちかじゃないんだ」
             (整体の賢人)

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血流のチェック方法 & あと3日でキャンペーン終了です!

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「体がのびのびしてるか。特に、背中だな。
  今の人はみんな丸くなってる。反れるかどうかなんだよな」
             (整体の達人じいちゃん)

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5月病にも◎。メンタルは体で整えたらいい。

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「心の問題を、心の方法で何とかしようとするのって、
 ジャンケンでグーの相手に、こちもグーを出すような
 ものかもしれないよ? あいこでぶつかるだけっていうね」
           (無名の賢人)

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