楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

大腸のセルフケア整体。便秘、お肌のトラブル、深い腰痛のツボ ~病気を自分で治したい人へシリーズ~

f:id:cookyourself111:20180819185655j:plain



「出した分、空くから、入ってくるんだよ」 
         (アメリカ整体の天才)

大腸のお悩みの、セルフケア。
便秘や下痢はもちろん、お肌のきれいさに影響大です。
芯が重いような腰痛や、
どんどん増える過敏性腸症候群にも。

大腸が弱る原因から、よい食べもの、よく効くツボまで……

すぐ使えるコツ × 体質改善(東洋医学)の知恵で、
いたわってあげましょう。

  • ■ あなたは大丈夫? 大腸の症状・疲れチェック
  • ■ どんなはたらき? 大腸の役割 & ケアのメリット
  • ■ 大腸はなぜ疲れちゃう? → 守る方法(原因と予防的ケア)
  • ■ かんたん手軽!胃腸によい食べもの
  • ■ 基本:自分で大腸を整えるセルフケア方法とは?

 

続きを読む

「追い風」と「向かい風」の法則

f:id:cookyourself111:20180818155211j:plain



「準備ができている分だけ、変化は起きる」
心と体には、こんな法則があります。

ぼくにはこれが、
致命的に大切な「見分け方」だと思えるんです。

続きを読む

世界の彩りを取りもどす方法

f:id:cookyourself111:20180816124759j:plain



施術後の「あるある」なんです。

「視界が明るくなりました」
「色が今までよりきれいな感じになります」
「目がなんか、ハッキリしました」って。

それ、下手すると、世界の美しさが変わるよね。

続きを読む

ぼくは常に「一網打尽」を狙う

f:id:cookyourself111:20180815135242j:plain




「根こそぎ良くなる」って、気持ちよくないですか?

今回、新しい本の企画に関するリクエストをいただいて、
ぼくの基本コンセプトを改めて強化してもらった思いでいます。

とても面白かったので、結果報告をします!

続きを読む