【動画】とにかく気持ちいい頭痛＆首こりケア ～根こそぎリラックス～

頭痛が、アゴから来る。
首こり、肩こりにも派生する。
そんなケースが、増えています。
　
「最近、どうも睡眠が浅くて……」
という人は、そのまま疲れをためると「そう」なります。

なぜ？
どうしたらいい？

勘違いダメよ！ あなたの不調は「故障」ではない。

「私の肩や腰は、どうしてこんなに悪いんでしょうか？」
そんなご質問がありました。

ぼくはこの勘違いを、ほどきたい。

あなたの肩も腰も、悪いわけじゃない。
多くの場合、故障はしてない。不良品でもない。

……ただ、「エラー」を起こしているだけなんです。

なぜ……？ 天気が悪いと体調が落ちる理由 ＆ 対策 ～ 応用：ともしびの呼吸法 ～

「低気圧のときって、頭痛がひどいんです……」
「雨の前日から、もうだるい」

よくある症状です。
ここのところ台風が多いから、特に辛い。
健康な人でも、影響、受けてますからね。

なんで、そうなるのか……この理由、
聞いたことありますか？

【動画】発見！とにかく気持ちいい肩こり解消法 ～肩こり、四十肩、息苦しさに～

「こんなに気持ちいいなんて、ぜんぜん知らんかった！」
そういう新しい喜びを、あなたにも（笑）

実は肩こりの隠れた原因に、「ワキ」があるんです。

「マザー牧場」が教えてくれた、心の栄養の見分け方

今、何してるときが、一番楽しい？

「楽しい」「面白い」「気持ちいい」……
「快」を求めるのは本能です。
でも、扱いによって、薬にも、毒にもなる。

そこはどう、判断したらいいのでしょうか？
ぼくは１つの答えを、マザー牧場に教わりました。

常に手元にある自由

ぼくは整体師です。
他の生き方を、いまから選び直すことは、少し難しい。
でも「どんな整体師でいるか」は、いくらでも変えられる。
　
だからぼくは９年前に、
「くりかえし揉むだけの整体師」を辞めた。
「自分で治る体にしてくれる整体師」になろうと思った。
じぶんが昔、ずっと願っていた存在だった。
ブログを書き、動画を撮り、本を出した。
氣が付いたら、予約が３ヶ月埋まる整体院になっていた。


「何がやれるか」は限られている。
でも「どうやるか」は、無限だ。

最新！「開花の呼吸法」 ～今度こそ！楽で気持ちいい呼吸で、疲れから自由に～

「自分には、どういう呼吸法が合うんでしょうか？」
「呼吸法をやっても、ぜんぜん、気持ちよくない……」
「そもそも、腹式呼吸がむずかしい」

……そんな風に思ったこと、ありませんか？

よく頂くリクエストにお応えして、
今の永井の最新ベストを、紹介します。

１番つよくて一生飽きない楽しみ

「ず～～～っとやりたくてやりたくてしょうがなかったのに、
　頭蓋調整ができなかったんです……。先生のおかげで、
　今日はじめて、できるようになりました！！」

昨日はそんな瞬間に、立ち会うことができました。
ぼくも、とても嬉しかった。
（ウェイブ・フロー・テクニックのセミナーにて）

１番つよく飽きない楽しみは、これなんじゃないか。