心の若さ（好奇心）を取りもどす３つのコツ

　

「若さを保つコツ、すごくよくわかったんですけど、
　その３つ目のコツの好奇心って、
　……どうやったら強くできますか？」

お気持ち、わかります。
今回は、コツを３つ、まとめてみます。

※ちなみに過去記事：「若さを保つコツ」はこちら↓

年齢のせいと言われた症状は治らない？

「お医者さんに、
　"年齢のせいだから治らない" って言われました」
「もう年齢が年齢だから、しょうがないんですけどね……」

本当によくある話なんですけどね、これ。

誤解だよ。

姿勢が「勝手に」よくなる方法 ～楽ゆる式「背骨調整」のご案内 （無料プレゼント有り） 3月24日(日)

「いくら言っても治らなかった10歳の娘の姿勢が、
　ずいぶんよくなりました！」

去年、うちの「背骨調整」を学んだお母さんから
いただいた感想です。これはうれしかったなー……

そうそう、１つ、大切な事実があります。
「意志の力だけでは、いい姿勢にはなれない」
というものです。

若さを保つコツ ～老けない人の共通点～

心の若さを保ちたい。
ぼくにはこの、強い願いがあります。

ぼくの言葉に触れてくれる人に、
心の若さを保てる材料を提供したい、とも願っています。
おこがましいかも知れないけれど。

なぜか？
心の若さって、そもそも、何なのか？

１ℓ ほど「リバース」して痛感したこと

つい先日わたし、胃腸をやられました。

夜中に「オエェ！」って気持ち悪さで目が覚めて、
１ℓぐらいリバース（失礼！）したと思います。
　
それでもう背中がだるくて、重くて……
「ずっとなんか乗ってる」日々を過ごしました（涙）

寝起きが辛い……本当の原因

寝起きが辛いのは「背骨がかたい」からです。

「枕が合わない」
「布団があんまりよくない」といった【寝具問題】は、
せいぜい２～３割の影響力しかもちません。

椿を描きました（筆ペン墨絵）

久しぶりに、筆ペンをとりました。

なかなか難しくて、
思い通りにならないことばかりだけど、
それがまたいいのかな。
「一心」になれる。

猫背 ＆ 背骨のゆがみを自分でチェックする方法（３０秒）

「骨盤チェック、やってみたら、ひどかったです……（涙）」
「わたし、背骨も心配なんですけど、背骨は自分で
　チェックできますの？」

そんな声をいただいて、用意しました。
今回は、自分でできる「背骨チェック法」です！

※ちなみに大好評だった「骨盤チェック法」は↓です。
● 骨盤のゆがみを自分でチェックできる方法（３０秒）