「腰痛にも、あのすげえ楽なマッサージ、ありませんか？」
「骨盤って、なんですぐ歪むんですか？」
今回は、これら２つのリクエストに応えます。
というのもね……
【ほぼ無視されているポイント】があるんです。
骨盤の【前側】にね。
これ、めちゃくちゃ説明しにくいから、
必ず動画を見てね（笑）
大腰筋とかハムストリングとか、
「骨盤を歪ませる筋肉」って、
少しずつ有名になってきてる。
でも、その子たちにも
大きな影響力を持つのが、今回のポイントです。
（今回の筋肉がゆるまないと、なかなか
悪いクセが抜けない）
そうそう、それでいくとね、
今回の動画のかなり大事なメリットとして、
「立つ」「歩く」「座る」が楽になるよ。
どれをやってるときも、
「骨盤をいい形にキープしてくれる」のが、
今回ターゲットにした筋肉だから。
ぜひ、試してみて下さい。
「歩きやすい」って、すごいうれしいし、
「立つのが楽」って、すごいラクだし、
「座るのが楽」って、めちゃくちゃ仕事がしやすいです。
……あ、一番大事なこと、忘れてた。
今回のマッサージは、
「ちょっとこれ、初めてなんだけど！」
という気持ち良さが、あるよ。
●40秒で腰痛が軽くなる！鬼楽マッサージ（骨盤にも◎）
40秒で腰痛が軽くなる！鬼楽マッサージ（骨盤にも◎）【楽ゆる式】
ではでは、くれぐれも、お大事に。
たまには「新しい喜び」を、脳に与えよう。
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関連 動画
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整った後は、骨盤を「強く」するといいね。
30秒で骨盤が「強くなる」方法
