「ふとしたはずみで、少しだけ漏れてしまう」
というお悩み、すごく多いです。
また、
「夜、トイレで何度か起きてしまう」せいで、
スッキリ疲れが抜けないという人も。
今回はそんなリクエストにお応えする動画です。
このケアが大事な理由として、
男女ともに、40代を過ぎて出てくる
おトイレ系の悩みは、けっこうなストレスになります。
「年取ったなぁ……」って、気分も下がりますしね。
でも、実は
「ごく一部の疲れ」が問題だったりするんです。
じゃあ、その問題って、何か?
骨盤まわりの筋肉、
とくに「内もも」と「骨盤の底」です。
また、これらの場所は、
腎臓や膀胱などの疲労と結びついています。
だからこそ逆に、ケアしておくプラスはとても大きい。
足腰や気力の強化、手足の震えの予防など、
健康長寿にはとても大事なポイントです。
簡単な2ステップですが、
これで改善される人もたくさんいます。
これを動画にしようと思ったのは、
「どこに相談したらいいかわからない上に、
そもそも相談さえしにくい悩み」
だったからです。
動画ならそんなこと気にする必要もありませんから、
安心してセルフケアにお使い下さい。
ではでは、くれぐれも、お大事に。
「安心して外出できる」って、すごく大事です。
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さらに「安定感」が増します。
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