楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

ストレッチが効かない1番の理由 ~なぜ、開脚できるやわらかさになれないか~

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「伸ばし過ぎやからや!」

これ以上の結論は、ありません。
圧倒的に1位です。

そこで、

●どこまでやったら伸ばしすぎなのか?
 (3つのチェック方法)
●なぜ伸ばしすぎたらあかんのか。
●じゃあ、どうしたらいいっての?
●一番効く強さはどうしたらわかるか。

ということを、ガッツリ動画で解説してみました。

というのも……

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学びが3倍になる「理解の作法」

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多くの人にとって、情報は、もう、足りています。
よく「足りないのは、実行だ!」と言われますが、
それも少し違うと、ぼくは思います。
 
闇雲に実行して、目移りして、結果が出ないことって、
たくさんあるから。
 
じゃあ、決定的に足りないのは、
情報でも行動でもなく、
何なのでしょう?
 

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ほんとうの才能が目覚める「信じ方」

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「この人は、きっと成功する」
「俺は必ず、うまくやれる」

……これ、「信じる」だと思いますか?

ぼくは、思わないんです。

ハラの底には弱気があるけど、信じたくてしょうがない人の、
「悲痛な言い聞かせ」に聞こえます。

なぜって、
本当に信じている人は、そんなこと言わないから。
 
「効果的な信じ方」ができている人は、
どう考えるのでしょうか?

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面白い話の1番大切な条件

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面白い話は、
しみじみとした「真実み」でできている。
語り手の「誠意」が伝わってくる。

面白くない話は、
そこかしこに「嘘くささ」が混ざっている。
語り手の「作為」が匂って鼻につく。
 

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