楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

サッカー日本代表と、健康な体の共通点

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サッカー日本代表が、見違えるように強くなりました。
 
コロンビアには2:1で勝利。
セネガルとは2:2で引き分け。
しかも「後から追いついて」です。
 
なぜ急に、ここまで?
 
その理由は、
「健康になっていく体」に起きる変化と、
とても似ているところにありました。

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たった20秒でストレス解消!イライラや怒りがスーッと静まるツボ「章門」

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「なんかすぐイラッと来ちゃうんです」
「昔は許せてたことが、最近許せない……」
「お酒が残るようになっちゃいました」
 
そんな人のための魔法のツボ・シリーズ。
今回は「イライラや怒りが静まるツボ」です。
 

たった4文字で!「やわらかい知性」を与えてくれる "魔法の言葉"

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「先生、私、アゴを噛みしめてたことに気づきました。
 先生に言われてから、1年かかりましたけど(笑)」

といって、久しぶりに来てくれた女性は、
アゴはもちろん、頭も首も肩も、すごくやわらかくなってた。
以前とまるで、別人のよう。

こうやって「目覚ましいほどの改善」をへる人には、
共通するポイントがあるんです。
それは……

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オマケ技あり! 楽ゆる整体スクール初級のご案内 ~奥義「背骨ゆらし」を添えて~

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「先生んとこのスクールって、どんな感じなの?」
「初級って、私みたいな主婦でも参加できるの?」
「骨盤とか、やれるようになります?」

……といった感じのご質問を、たくさん頂きました。
ありがとうございます。

きちんとお応えするために、動画にしました!
かなりおいしい「オマケ付き」です。

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不安がやわらぐツボ「耳門」(魔法のツボシリーズ)

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「なんとなく、ずっと不安感があるんです」
「一度気になり出すと、ずっと気になる……」
「考え過ぎて、眠れなくなるときがあるんです」

そんな人のための、魔法のツボ・シリーズ。
今回は「不安がやわらぐツボ」です。

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心の「やわらかさ」を保つ方法

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「つまらなそうな大人」に、なりたくない……。

ぼくが10代はじめの頃から、ずっと思ってきたことです。
本人がもちろん幸せそうじゃないし、
そんな大人を見ていたら、子どもが
「大人になるのを楽しみにしなくなる」からです。

ぼく自身が、そうでした。

「大人は暗い顔して、不機嫌で、グチばかり言っていて、
 『お前ぐらいの学生のころはよかったなぁ』なんて嘆いてる。
 人生って子どもの時代だけが『いい時期』なの?」

そう思ってました。
だから、大人になるのが嫌だった。
 
でも、本当は、違ってた。
大人になってからのほうが、ずっと面白い。
小さい頃の自分に、教えてやりたいぐらい。
……ただ残念ながら、
「そうは思えていない大人たち」も、たしかにいる。

何が違うのか?
つまらない大人にならないために、何が有効なのか?

ずっと考えてきた、このテーマ。
今の時点での仮説を、まとめてみました。

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人生をつまらなくする方法、面白くする方法

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「ラスト30秒、あなたは必ず、涙する!」

このところ、
こんな宣伝文句を耳にすることが増えた。

“せっかく泣くなら、泣ける話だってことを知らずに、
 泣きたかったな”
って、ぼくなんかは思うんです。

感動が「目減り」するやんけ! と。
 

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