今出ている「からだにいいこと」の最新、
５月号に、ぼくの取材記事が出ました！
今回の特集は、
「生きてるだけでヤセ体質に。
あなたの体重は【自律神経】で決まる！」です。
……うん、なかなかワガママで面白い（笑）
とはいえ、
自律神経を整えると、ほんとうに痩せるんでしょうか？
自律神経が不調になる３大原因と改善法
「自律神経って、どうして不調になるんでしょうか？」
「そんなにストレス、ないんですけど……」
「よくわからな過ぎて、改善する方法もわからんとです」
ほんと、そうですよね。たくさん使われているのに
「超説明不足」なのが、自律神経の問題です。
そんなお悩み、解消しときましょう。
なかなかよくならない不調が１つでもあるなら、
自律神経を整えたほうがいいですからね。
心の若さ（好奇心）を取りもどす３つのコツ
「若さを保つコツ、すごくよくわかったんですけど、
その３つ目のコツの好奇心って、
……どうやったら強くできますか？」
お気持ち、わかります。
今回は、コツを３つ、まとめてみます。
※ちなみに過去記事：「若さを保つコツ」はこちら↓
姿勢が「勝手に」よくなる方法 ～楽ゆる式「背骨調整」のご案内 （無料プレゼント有り） 3月24日(日)
「いくら言っても治らなかった10歳の娘の姿勢が、
ずいぶんよくなりました！」
去年、うちの「背骨調整」を学んだお母さんから
いただいた感想です。これはうれしかったなー……
そうそう、１つ、大切な事実があります。
「意志の力だけでは、いい姿勢にはなれない」
というものです。
若さを保つコツ ～老けない人の共通点～
心の若さを保ちたい。
ぼくにはこの、強い願いがあります。
ぼくの言葉に触れてくれる人に、
心の若さを保てる材料を提供したい、とも願っています。
おこがましいかも知れないけれど。
なぜか？
心の若さって、そもそも、何なのか？
