へそのまわり、硬くなってない？
手のひらで押して、痛くないですか？
とても大事なことなんです。
お尻のあたりの腰痛や座骨神経痛のセルフケア整体（大殿＆中殿＆梨状筋）『痛みの整体辞典』
「お尻のあたりがだるくなる・・・」
「脚がシビれるときがある」
「あおけで寝ると腰が痛くなる」
「座骨神経痛といわれた」
「せなかのハリがなかなかとれない・・・」
そんなあなたにオススメの、
腰痛ケアの整体辞典、〆の一品です。
細かく、広く。 ～視野を深めるコツ～
「先生、全体の調子はすごくいいんですが、
あと、このスジだけ、硬いんですよ」
スポーツ選手の彼は、そう言って、
肩と首をつなぐ１cmぐらいのスジを、指さしました。
――こういう人は、ほんとうに回復が早い。
全体と詳細が、両方、見えているんです。
どうしたら、このいいところ、マネできるでしょうか？
なぜ顔はむくみ、たれ、シワができるの？ ～楽ゆる式 美容整体クラス開催決定！～
今、むくみ、ひどくないですか？
「顔が前よりたれちゃった感じ」という人も、
すごく増えています。
春って、そういう「毒出し」の季節です。
「排水」する力が落ちていると、むくんで、たれてしまう。
これ、どうしたらいいんでしょうか？
