【無気力】から回復する「腎臓ツボ」もみもみ

「どうも、やる気が出ない……」
「健康法をやるだけの元気がない」
「何をするにも、気力がわいてこないんです」

今、こんな悩みが、深刻なほど、増えてる。
心当たり……ないですか？

「退屈」の害を防ぐ３つの方法

「忙しい」は、不思議だ。

イヤな顔で「忙しい」と愚痴が出る。
でもなぜか、
「ヒマ」よりは、ずっとマシでもある。

だる～い首こり＆肩こり解消【リンパほぐし】（頭痛にも○）

「肩こりがひどすぎて、頭痛になることがあります……」
「首がつらくて、仕事に集中できません」
「頭と首の間が、すっごい、だるくなるのよ！」

……こういう悩み、ありませんか？

座っている時間が長くなると、どうしても出てくる問題です。
これ、すごくイヤな重だるさですよね？

それなのに……
ストレッチやマッサージが効きにくい（涙）
それが、この種類の、首こり・肩こりの「憎い特徴」です。

それって、何が原因なのか？

どうして、やさしくなった？

「お前、前より優しくなったな」
数年ぶりに会った友達に、言われました。

【不安】を解消する「すごいツボ」！

「おなかが痛くて、なんか不安な感じ……」

下痢のときはもちろんだけど、
お腹が痛いときの不安感って、ありますよね？

実はこれ、
「ハラが座ってない状態」なんです。
武道とかで言われる、アレね。

なぜ、これが今、大事なのか？

さらに「自分に合う健康法」が見つかる便利ツール

このところ……

「長年の頭痛がよくなった！」
「睡眠の質がすごく深くなって、うれしいです……」

といった声が、いっぱい、届くようになりました。

どうして？

２つ、理由がありました。

ガチガチの【もも裏】が柔らかくなる！裏ワザ３STEP ～腰痛とむくみの大原因～

もも裏、ゆるみにくいこと、ないですか？

実はそれが、
ひどいむくみ、しつこい腰痛、前屈や開脚ができない！
……といった悩みの原因の１つです。
大きな、１つ。

しかも、冷房が入り始めるこの時期、
脚のむくみ、どんどんひどくなりますからね。

（しかも今回は、コロナで自宅時間も長いから、
　いつもより脚が太くなるはず……）

でも、なぜ、
もも裏って、ガチガチになるのか？
どうして、普通にストレッチしても、ゆるまないのか？

悪口の「毒」と、中和のコトバ

「悪口は中毒になる」
ある心理学者は、言いました。

なぜ？