「グンと不調が良くなる人」には、
２パターン、あります。
どっちのパターンにしても共通しているのは、
「個性の壁」を超えられた、ということ。
たとえばね、
よくある「肩こり」にしたって、
原因の候補って、１０個以上もあるんです。
（首、腕、胃、肝臓、神経、背骨、お尻、手首、
肺、指 などなど……）
だから……
メンタルを整える最新の知恵 ～５つの質問に答えます～
「メンタルのことって、こんなに誤解だらけなのか。
……もったいなさ過ぎる！」
ぼくの率直な感想です。
というのもね、
たくさん質問をもらうんです。
メンタル回復について、
ぼくの新刊や、そのお試し動画を見た皆さんから。
で、
その８割以上に、
「誤解」や「勘違い」や「思い込み」が含まれてるんです。
「私ってストレスに弱い？」～現代ストレスの主役とは？
大事なご質問をもらいました。
「自分はメンタルに不調なんてないと思っていました。
……なのに、先生の動画でみぞおちもみをすると、
気分がずいぶん軽くなるのを感じました。
これって実は、
ストレスが溜まっていたということでしょうか？
私は自分が思っているより、
ストレスに弱いのでしょうか？」
うん、お気持ち、わかります。
「実は知らないところでストレスが溜まってた」
って思うと、怖いよね。
ただ、それは、怖いけど、
「絶対に知っておいたほうがいい事実」です。
対策もちゃんと、あるからね。
「出版記念」……とは名ばかりの【ドマジ講演】をやります
もうね、自ら言いますけども……
新刊がね、好評なんです。
ぶっちゃけ、
反響の数はすごくありません（笑）
でも、
「メンタルの回復が必要な人には、かなり役に立ってる」
というのが、コメントやメッセージから、
ヒシヒシ伝わって来ます。
（ありがとうございます！<(_ _)>）
自分の書きたいことを制限せずに、
書いて良かった……
それと同時にね、思ったんです。
「マスクが苦しいのって、異常ですか？」
今回は、ご質問をもらいました。
「私はマスクが苦しくて、すごくストレスです。
でもよく考えたら、そうじゃない人もいますよね。
私みたいに苦しいのって、異常なんでしょうか？」
――はい。
結論を先にいいましょう。
マスクを苦しく感じるのは
「呼吸力が落ちているから」です。
