楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2つだけ探せばいいんだ



ワールドカップが、終わりました。

大会MVPに選ばれた、メッシ。
ぼくまで、めちゃくちゃうれしかった。

彼はふだん険しい顔をしていることが多いから、
「世界一って、逆に、どんなに大変なんだろう」って、
ほんとよく思うんです。

そんな彼があんなに無邪気に笑ってるだけでも、
もうほら、胸にくるよね……

喜びと比例して葛藤や苦しみもきっと世界一レベルなんでしょう。
それも彼が超一流になってから、
20年近くもず~~~~~っと、ね。

まるで「ようやく重荷を下ろす」かのように引退を宣言していました。
でも、それを延長したぐらいなんだから、
よほど心が軽くなったんじゃないかなぁ。


ぼくも今回は、色んなことを考えた28日間でした。

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「むくみ」がつらい人の〝落とし穴〟


「顔のむくみ、なんとかしたいです……」

こういう相談は、
女性からだけでなく、
男性からもよく受けるようになりました。

特に冬は、脚も顔も、むくみがひどくなりがちですよね。
(ほんとうはお腹もなんだけどね!)

なんなら、

「むくみ対策してるのに、悪化していくんです!!(涙)」

っていう人もいる。
しかも、
少なくないというか「大半」だったりする。


なぜか?

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「喜びの感度」を上げよう


「幸福度の高い人は、小さな喜びをちゃんと味わう」

……という心理傾向が、
ソウル大学の研究で判明したそうです。

しかもこれね、
〝実験のやり方〟が面白かったんです。
それも含めて、紹介しますね。

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「ご希望の物件は、正直ムリです」から、すべては始まった


いよいよ、引っ越し目前です。
(12月14日(水)です)

前にも横にも後ろにも、ダンボール。
手続きにつぐ、手続き。
なぜかすでに、この身は練馬区民。

そんななか、ようやくマイホームが、完成しました……

きのう12月9日(金)が、
記念すべき「引き渡し」の日でした。

変に聞こえると思うんだけど、

「え……あたい、こんなところに住んでいいの!?」

って、ほんきで思います。

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【よくある質問と答え】「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」について


つい先日発表した、
楽ゆる式「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」について、
ご質問をたくさんもらいました。

大事なものも面白いものも多かったので、
まとめて今回、お答えしますね。

最初に目次っぽく並べると……

  • ●1.1つのキャンドルが燃え尽きるまで何分ぐらい? (すぐ燃え尽きちゃわないか、金額的に心配)
  • ●2.あんな細かいの、どうやって作ってるの?
  • ●3.火に照らされるだけで、なぜ心がしずまるの?
  • ●4.おすすめの使い方は?
  • ●5.ハーバリウムみたいに、火をともしてないときにも 効果はありますか?
  • ●6.見た目はずっと変わらない? 色落ちとかは?
  • ●7.お花の力(効果)は落ちていかないの?
  • ●8.サイズってどれぐらい?
  • ●9.自分の頭や潜在意識が疲れてるかって、どうわかる?

 


という感じで、
順番にお答えしますね。

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【マニア向け & Xmas限定!】「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」ができました


お花とか火、好きですか?
(どんな入りやねん)

……というわけでね、
今回は久しぶりに、ゴリゴリの「マニア向け」です。

「鎮静と和みのフラワー・キャンドル」
という新しい整体(整心)グッズが、完成しました!


実をいうと、これね、
4年前ぐらいから試作をくりかえしてきたもの、なんです。

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