どうしてぼくが今、睡眠にこだわるのか？
実は、１番深い理由をいうと " 認知症 " なんです。
ぼくはこれを予防したい。
というのも、認知症と睡眠の関係について、
「無視できない数字」が、３つ、あるんです。
自分に合う仕事の探し方
「自分に合う仕事って、どうやって見つけたらいいんでしょう」
先日、ある若者が、悩んでいました。
その思いはとても自然だし、あらゆる大人が、
過去、持っていたものです。
……というか、口に出さないだけで、
ほとんどの大人が「今でも心のどこかに抱えている思い」
だと思うんです。
ぼくは「自分に合う仕事」を探し続けることには、賛成です。
ただ「探し方を間違える」と危険だと思っているから、
勝手に心配しています。
そこで、ぼくなりに見つけた考え方とコツを、
まとめてみました。
更年期障害を改善する方法ってないんでしょうか？
「イライラしやすくなりました」
「体がやたら熱いし、汗がジャマでしょうがない……」
「やる気が出なくって、気分にやたらムラがあるんです」
更年期障害。
正確にいうなら " そう呼ばれる " 症状群。
「そういうもんだ、仕方がない」って思っている人が大半です。
これって改善、できないんでしょうか？
最高最強のエンタメとは？ ～ きっと、死ぬまで面白いこと ～
■「飽きない遊びって何だろう？」ってずっと考えてきた
ぼくは正直……「老後が怖い」
それも、健康に熱心な理由です（笑）
なぜって、
一定ラインをこえて不健康になると、
「楽しむ能力」が落ちてしまうから。
「時間だけはたくさんあるのに、楽しいことがない」
ってなると、そりゃあ、辛い日々ですよね。
だから、備えておきたいんです。
老後になろうとも、面白い遊びをね。
お知らせ：「楽ゆる式 キネシオロジー」の動画教材、できました！
「先生、アレ、まだ動画にならないんですか?」
そんなふうに、何人からも
……しかも同時にせかされるのは、
初めてのことでした。
そんな、一部のひとたちを熱烈にお待たせしていた
「楽ゆる式 キネシオロジー」の動画教材、
ようやく、編集が終りました……
このセミナー、3月に開催したのですが、
参加人数も史上１番。それに
キャンセル待ちも過去最大人数の、大人気セミナーでした。
どうして、そんなに？
……ごく簡単にいうと、
病気になる３大原因とは？
「そもそもどうして、病気になるんですか？」
「病気の悩みなく生きるにはどうしたらいいんですか？」
きっと、一生大切な問いだと思います。
今回はそんなご質問に、整体の答えをお伝えします。
結論はとてもシンプルです。
「早死にしない」ための３つの最優先課題
先日、面白い数字を、見つけました。
「健康に、楽しく、長生きしたい」
誰もが望むことだと思います。
そのための方策を超大枠で断言してしまうなら……
「途中で死んだり、ヤバい病気にならない」こと。
ものすごくあたりまえなんだけど、
この問題をちゃんと「攻略」するために、
" 実態 " を数字でつかむ意味は、大きいと思ったんです。
