「失明の危機」と、デザイナーの決断

「このままでは、目が見えなくなるかも知れない」
――医者から、そう告げられた。
実際、見える範囲が、どんどん狭くなってくる。

……こんな怖いこと、ないよね。

ぼくが敬愛する、
そのデザイナーさんは、目の難病でした。
奇跡でもない限り、治らない。
どこまで悪化するかも、わからない。

そんな絶望的なリスクを
お医者さんから伝えれたとき、彼は、どう考えたか？

【即効】血流＆免疫力がUPするツボ＆ストレッチ（腎臓にも◎）

とにかく早く、血流を上げる。
免疫力を高くしておく。

今回はそのためのスキルです。

というのも、
けっこう多い悩みに……

「免疫力って、どうやって上げたらいいの？」
「冷えてるってことは、免疫力が低いの？」
「運動しているのに、冷えがよくならない」

というものが、あるんです。

これらの悩みの「答え」となるのが、
今回の血流解放です。

「ほどよい自信」のつくり方

ぼくには、自信なんてものは、ない。
でも「堂々と落ち着いている」ように見えるらしい。
……これ、割と得してるよね(笑)

たとえば、

「どうやったら、永井先生みたいに自信を持てるでしょうか？」
「自分には自信がないから、メンタルがすぐ弱るんです」

そんな質問をもらったりするんです。
うん……その気持ちは、よくわかります。
確かにぼくも昔、先達を見て、そう思ってたから。

でもこれ、
今だからわかるんですけど、
ズレてるんですよね。

１分で肩こりが溶ける！肩甲骨まわし・ネオ

肩甲骨が、ふにゃふにゃ。
そうなると……
肩こりが消える、首も楽、背中が軽い、
冷えに強い、痩せやすい。

最高です。

でも、
なかなか柔らかくならないのも、
肩甲骨のにくいところです。

なぜか？

「心の不感症」が回復する心臓ケア

「毎日の、あたり前のことが、楽しい」
そんな感覚って、最高ですよね。

……でも、今、真逆になってない？

【YouTube疲れ】解消ストレッチ３選（目、背中、腰）

YouTubeなど「動画疲れ」を、
スッキリ解消しましょう。

というのもね……

「目の奥が痛くなるんです」
「さいきん、頭痛を感じるようになってきた」
「座ってると、すぐ背中や腰がだるくなる」

といった【YouTube疲れ】の人が、
増えてしまっているから、です。

つまり、
「座ってデジタルやり過ぎ疲れ」ですね。

「本当のところは、誰にもわからない」という希望

「先生の血流の動画のストレッチをやってたら、
　なぜか、ずっとあった吐き気とめまいが、消えました！」

――そんなメールをもらいました。

もちろん、
つい拳をギュッとにぎり絞めるほど、うれしかった。

……でもね、
正直、考えるんです。

１番、嫌われる条件とは？

「嫌われたくない」
――その気持ちが強い人に、いいニュースです。
（もちろん、ぼくも大いに含まれます）

心理学の実験で、
人に１番嫌われる条件が、ハッキリしました。