楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になる【氣】のコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人のヒント。

人間関係のストレスが軽減する3つの方法

人間関係 対人 ストレス 改善 解消法


心のストレスのメインは、人間関係です。

上司、同僚、部下、家族、親族、ご近所……
いろんな場所に「やっかいな人」が、いたりします。

そのストレスが軽くなれば、
ずいぶんと生きやすくなりますよね。

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性格が良くなる意外な方法

性格が良くなる 自分を変える 方法



いじめられた過去がある。

きっと、ぼくだけじゃなく、
多くの人が、そうでしょう。

少なくとも、いじめの現場を目撃したことがある。
……これなら、ほとんどの人が、当てはまるでしょう。

いじめに関して、
昔から、ずっと疑問に思ってきたんです。
いじめっ子って、どうしてあんなにひどい性格になるのか。

……いや、違うな。
「いじめているとき、人はどうして性格がひどくなるのか」
こっちが真実に近いんです、多分。

実際、不思議に思ったこと、ないですか?

いじめ中じゃないときとか、仲のいい友達といるときは、
いじめっ子だってそう悪いことをしません。
むしろ、リーダー的で面倒見が良かったりもする。

その二面性が、余計に恐ろしい……

どうして、そんなことになるのか。
同じ人なのにね。

心理学から1つの答えが、見つかりました。
それはきっと「性格が良くなる方法」とも言えるものです。

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原因自分説のワナ!あなたは悪くないことが9割 ~役に立たない自責の念を解消する考え方~

原因自分説 自責 鏡の法則 考え方


「わたしのネガティブな性格が、良くないんでしょうか……」
「自分を変えなきゃいけないのに、難しくて……」
「お医者さんに、メンタルの問題だって言われました(涙)」


そんな悩みを抱えた人が、たくさんいます。
……でもね、勘違いしちゃダメだよ。

あなたが原因じゃないことがたくさんある。
「私が変わらなきゃ」って思い過ぎると、間違うよ。

これはすごく大切なことだから、覚えておいて欲しいです。

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【マニア向け】魔除けのブレスレットについてのQ&A

魔除け 浄化 ブレスレット 悪霊 ガード


魔除けのブレスレット……

すごくマニア向けなものなのに、
予想を遥かに超えてたくさんご注文を頂いてます。

そして、ご質問も、たくさん頂きました。

今回は、頂いたご質問にまとめてお答えします。
わかりやすいように、動画を撮りました。
というわけで、今回は「マニア向け」ですからねー!

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メンタル弱いぼくが「あきらめない」でいられる理由

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「先生って、あきらめない人ですよね?」
そんなことを言われました。

うん、改めて考えてみたら、そうかも知れません。

難しい症状も、
本を出す夢も、
最高の秘密基地をつくる夢も……

あきらめずに、ずっとやってきてる。

ただし、そうは言ってもね、メンタルが強いとか、
意思の力がズバ抜けて強い、ってわけじゃありません。
そういう力は、人並みか、人並みよりちょっと弱いぐらいです。
(夜のポテチを我慢できず、翌朝、自己嫌悪に凹み切ることだって多々ある)

じゃあ、どうして、あきらめずに来られたのか。
その理由が今回、わかったんです。

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一瞬でストレッチが3倍効くようになるコツ ~前屈、開脚が柔らかくならない原因~

ストレッチ 効く 原因 前屈 開脚


―― 顔、どうなってますか?

唐突ですけども、ストレッチのときの話です。
実は、顔、すごく大事なんです。

もちろん、マジメな話ですよ?(笑)

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